torstai 06.11.2008
Kyllä tuo 55 kiloa tuntuu niin kaukaiselta. Mutta loppujen lopuksi se on kai peili, joka sen sanoo, milloin on ns. ok.
Alan olla aika soukka, rasvaa on vain erinäisissä paikoissa (TAKAPUOLI, REIDET) enemmän kuin haluan. Lihaksia alkaa muodostua vasta nyt käsivarsiin. Mahassa menee sellainen viiva jo, mitä koskaan ennen ei ole ollut
1. Silu sanoi...
En oo ollu öitä kotona, ja illat on venyny pitkiksi, enkä oo päässyt koneen ääreen. Ja nyt lähden viikonlopuksi mökille! Vitsi, oliko se core rhytms kallis? Jos koittais ostaa sen ja kokeilis vähän uusia muuvsseja. Mitäs sielä on luvassa vlopuksi? =)
perjantai 07.11.2008 klo 13:27
2. Silu sanoi...
Nonni! Kylpy kuulostaa kivalta. Itte kyllä kammoksun kylpyammeita..
perjantai 07.11.2008 klo 13:37
3. Silu sanoi...
Jotenki vaan ällöttää. Vaikka oliskin putipuhdas. Mahakivut katos onneks, ei oo ollu enää eilen, eikä tänään kipuja. Oli kyllä ihan kumma juttu.
perjantai 07.11.2008 klo 13:42
4. Modestyb sanoi...
Sipulia, perunaa, voita, maitoa ja madetta. Ainut maitopohjainen keitto, jota voin syödä Mukavaa viikonloppua.
perjantai 07.11.2008 klo 14:11
5. Mimmuska sanoi...
Hih, se taitaa olla monen naisen pulma. Ne on juuri ne viimeisimmät ja tiukimmassa istuvat "ylimääräiset" kilot. Saisivat istua jossain muualla
perjantai 07.11.2008 klo 14:22
6. Mimmuska sanoi...
Mulla on lähtenyt noin 4-5cm/reisi ja vatsasta/ lantiolta sen 4-5cm myös. Nyt on vaan iskenyt väsy ja stressi, ihan repsahdukseks mennyt koko viikko Pitäis vaan saada taas itsensä ruotuun. Huomenna on synttärijuhlat niin sen jälkeen sitten.
perjantai 07.11.2008 klo 14:27
7. Mimmuska sanoi...
Joo, tulee oikein kauhee puhti ja vimma et nyt ruotuun ja näytät itelles Hienosti sulla on ainakin käyrä laskenut!
perjantai 07.11.2008 klo 14:43
8. Lirkku sanoi...
Laitoin vaan tuolta liikunta-sivulta kevyestä liikunnasta 20km/h Jotain olisko 200ckal/tunnissa. En yhtään tiedä menikö merkkaus edes sinnepäin, mutta aika sillain rauhallisesti poljin kyllä.. :>
perjantai 07.11.2008 klo 18:31
1563 kcal | Peruskulutus | |
+263 kcal | Liikunta | |
1826 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-560 kcal | Toteutunut vaje | |
1326 kcal | Tavoite | |
1266 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-60 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 09.11.2008
1. Mii83 sanoi...
Sä olet kyllä jo hyvin lähellä tavoitteitasi. Hienoa!
maanantai 10.11.2008 klo 13:18
2. Helinak sanoi...
Ostin palvikinkkua, vaikka eläinsuojelijamieheni ei siitä pidäkään. Maksamakkarakin on hyvää, mutta en usko että mitään tekee mieli enää muutaman leivän jälkeen. Vaaleaa söisin ihan hyvillä mielin. Täytyy nyt syödä edes pari leipää päivässä parempia
maanantai 10.11.2008 klo 20:00
3. Helinak sanoi...
Aikoja odotellessa... Kaurapuuroa kokeilin sunnuntaina, mutta se piti vetää ihan väkisin, joten ei sekään ole hyvä.
maanantai 10.11.2008 klo 20:01
4. Helinak sanoi...
Onnittelut hyvästä laihdutuksesta Se on tosi, että nimenomaan lihastreeni on se mikä saa vartalon näyttämään hyvältä. Pari kiloa sinne tai tänne ei vaikuta niin paljoa.
maanantai 10.11.2008 klo 20:02
5. Lillitin sanoi...
Tankotansseilu on oikein hauskaa. Erilaisia pyörähdyksiä ja kiipeilyjä tangolla ollaan kurssilla opeteltu. Mustelmia tulee, mutta hauskaa on. Osoitteessa Siirry sivulle! on tankotanssiforum josta voi bongailla lähimpiä kursseja.
maanantai 10.11.2008 klo 21:59
1563 kcal | Kokonaiskulutus | |
-363 kcal | Tavoitevaje | |
-177 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1386 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+186 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 19.11.2008
Uskoisinko nyt vaakaa, joka sanoo, että 100 gr tavoitteeseen, vai onko patterit vain lopussa. Huijausta
Tasan kk synttäreihin. Eilen haettiin postista ihana valkoinen joulukuusi, kauhea yrittää pysytellä erossa, etten koristelisi ja pystyttäisi vielä.
Pääsin postiin lajittelemaan joulukortteja
1. Modestyb sanoi...
Usko vaakaa Onnea uudesta työstä.
keskiviikko 19.11.2008 klo 18:45
1548 kcal | Peruskulutus | |
+254 kcal | Liikunta | |
1802 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-643 kcal | Toteutunut vaje | |
1302 kcal | Tavoite | |
1159 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-143 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |