Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 08.02.2014

Jeeeeee!!!
-15 kg saavutettu =), vajaassa 6kk... vauhti on ollut n. 3kg/kk.. Oon niin tyytyväinen. Tästä on hyvä jatkaa kohti seuraavaa tavoitetta joka on -20kg, Uskon ja toivon että siihen pääsen jo Maaliskuussa, kesäkuun alkuun mennessä tavoitteena on saada pois yhteensä -25kg. Jos tuohon -25kg pääsen niin sitten palkitsen itseni jollakin tapaa... Täytyy alkaa miettiä jo mikä se sitten olisi =)

Ihanaista lauantaita kaikille!

Tää tyyppi alkaa taas pakertaa koulutehtävän parissa ja myöhemmin lähtee lenkille... Huomenna punnitus paikallisessa skabassa...

1. Tesla sanoi...

Isosti ONNEA mahtavasta pudotuksesta! Hyvä sinä! :)

lauantai 08.02.2014 klo 08:55

2. Akka sanoi...

Onnea! :)

Hyvä tahti sulla on ollut, mä otin ite liian nopeasti ekat kilot pois ja siitä maltillinen jatkaminen onkin ollut sitten vaikeampaa kun muistelee kuinka helposti aluksi lähti eikä hitaampi tahti tunnu riittävän. Jatka samaa mallia... :)


lauantai 08.02.2014 klo 09:08

3. Sparkly sanoi...

Onnea :) !!!

lauantai 08.02.2014 klo 09:17

4. Hheidi sanoi...

Tosi upeeta!!!! Jeee!!! Onneksi olkoon!!!! Jatka tasan tarkkaan samalla linjalla!

lauantai 08.02.2014 klo 18:20

[ Katso ruokalista! ]

2290 kcalPeruskulutus
+284 kcalLiikunta
2574 kcalKokonaiskulutus
-907 kcalTavoitevaje
-1691 kcalToteutunut vaje
1667 kcalTavoite
883 kcalSyöty (Toteutunut)
-784 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=nokinena86