sunnuntai 21.10.2012

lauantai 12.01.2013

Eilinen lepopäivä ei ainakaan vielä tunnu kropassa, kuiva olo... Ei ainakaan mitään huonoa omaatuntoa kaloreiden ylityksestä.
Flunssa tekee olosta raskaan mutta aion pitää lenkkitreffit voimassa, toivottavasti tulisi sellainen 60min suht. matalilla sykkeillä. Kotiin suunnittelin lumen lapiointia/ kolaamista iltapäivälle- siinä puuhassa avg syke onkin taas liian korkealla kuntotasoon nähden, mutta energiaa siinä kuluu yllin kyllin.
Katsoin muistiinpanojani taaksepäin. la 5.1. tein koirien kanssa 135min reippaan kävelylenkin, energiaa kului 1353(luku suoraan mittarista). To 10.1. tein lenkin 41min/475kcal ja lumitöitä 127min/1494kcal. Kuka vielä aliarvioi hyötyliikuntaa?!

lauantai 26.01.2013

Aamuhiki nykäisty ja koko muu porukka vaan nukkuu... Rasittavaa olla näin aamuvirkku että oma tehokkain aika pitää olla kuin kusi sukassa ettei muut herää.
Viimeisen vuorokauden pudotus muuten sai "paino teoriassa"-käyrän kiinni, hyvähyvä. En ole merkannut laskuriin juotuja kahveja enkä teetä- maidon lisääminen kumpaankin tuo ehkä n. 100kcal lisää energiaa/pvä, ehkä siinä syy että laskuri on kokoajan reaalipudotusta edellä... Mutta ei nu###ta pilkkuja ...
Kävin tossa lukaisemassa jonkun blogia ja siinä oli ihana positiivisuuslista. Ajattelin nyt tehdä vastapainoksi kylläminäniinmielenipahoitin- listan. Josko jollakulla muullakin on murheet yhtä megalomaanisia kuin mulla:
- pipo valuu silmille
- paskakaivo haisee mun nenään
- kahvin suodatinpussi putosi tiskialtaaseen
- nuha
- rukkaset märät
- koira kuorsaa
- koira piereskelee

Oikein hyvää lauantaita!

1. Kanava sanoi...

Toistaiseksi olen nähnyt vaan kauempaa tapahtuman. Aion kyllä ojentaa pussin, kun saan kiinni rysän päältä!

lauantai 26.01.2013 klo 10:52

2. Kati65 sanoi...

Kiitos kommentista! Kiteytit juuri koko jutun idean: ole onnellinen siitä, mitä sinulla on, äläkä aina marise, mitä sinulta puuttuu!

lauantai 26.01.2013 klo 14:21

sunnuntai 11.08.2013

Ilman tupakkaa jo 5 pvää, eikä paino ole noussut mielitekosyömisistä��..
.
Hyvä minä(selkään taputusta)!!!

torstai 15.08.2013

Tupakanpolton lopettaminen on mahdollista painonpidotuksen yhteydessä! Vaikeaa kyllä on, se on pakko myöntää... Päivittäin löydän käteni piparipurkista päiväkahviaikaan, kele...
Tänään suunnittelin jättää koko kahvin väliin ja lähteä liikkumaan se syömisen/tupakantuskan pois. Rullaluistimilla jos tiet pysyy kuivina, olis eka kerta tälle kesää.

maanantai 30.12.2013

Voi ei mun loppuvuottani TAAS kerran.
Napsahti siinä sellainen 10kiloa lisää massaa 9/2013 jälkeen :/. Eikä muuten tullu rautaa nostamalla; kyllä piti kuulkaa ihan kaksin käsin mättää herkkuja ja lipittää viiniä palanpainikkeeksi.
BL-ryhmään liittyminen oli takuulla viisainta mitä oon vuoteen tehnyt, RAI RAI...

tiistai 31.12.2013

Lenkit, veden litkiminen ja kasvikset vei näköjään kinkun suolakurat heti kunnolla minimiin...
Noin hyvä vaakalukema sai nyt aikaan kaksi asiaa: pelkään himopessimistinä että huomenna on kilo lisää painoa ja toinen(ihan ok juttu) on etten todellakaan aio pilata hyvää starttia millään Tämä Viimeinen Ilta Vielä- mässäämisellä.
Nyt tehdään töitä. Kele.

Kello on aika hikoilla: tämä ottaa nyt moottorisahansa ja painelee polttopuumetsälle. Mukavaa bonusta hommaan tuo se ettei meillä ole mitään aparaattia jonka rekeen ne puut saisi. Joten Minna ottaa pöllin olkapäälle ja kantaa ne liiterin luo .
-1509kcal