Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
tiistai 26.02.2008
| Sykemittarilla 406 kcal | 57 minuuttia |
| 1977 kcal | Peruskulutus | |
| +886 kcal | Liikunta | |
| 2863 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1719 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2363 kcal | Tavoite | |
| 1144 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1219 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.02.2008
| 1969 kcal | Peruskulutus | |
| +57 kcal | Liikunta | |
| 2026 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -920 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1526 kcal | Tavoite | |
| 1106 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -420 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 28.02.2008
1. Senjorita sanoi...
Tänään kyllä ei pysty treenaamaan. Eilen oli lepo päivä ja paska että kun tänään selkä meni semmoseen kuntoon että melkein ei sängystä päässyt ylös. Toivottavasti nyt edes työni voin tehdä!!
torstai 28.02.2008 klo 10:46
| 1969 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -746 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1469 kcal | Tavoite | |
| 1223 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -246 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 29.02.2008
| Sykemittarilla 40 kcal | 20 minuuttia |
1. Senjorita sanoi...
Tänään oli jo 64 kilon lukema vaalla !! WOHOOO
perjantai 29.02.2008 klo 09:38
2. Senjorita sanoi...
Voi että kun ottaa päähän. .olen siskon luona eikä heillä ole vaakaa. .miten minä nyt punnitsen itseni aamulla...pahus
perjantai 29.02.2008 klo 22:33
| 1817 kcal | Peruskulutus | |
| +54 kcal | Liikunta | |
| 1871 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -727 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1371 kcal | Tavoite | |
| 1144 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -227 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 01.03.2008
1. Senjorita sanoi...
Tää on ihan kauheeta...just kun alkanut tämän käytön niin olen viikonlopun siskon luona, ei vaakaa ja aamupalaksi ranskalaisia leivoksia ! paska
lauantai 01.03.2008 klo 09:23
2. Senjorita sanoi...
Paska. .ylittynyt jo 475kcal tämän päivän kaloritavoite. .paskan marjat
lauantai 01.03.2008 klo 20:22
| 1817 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -25 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1317 kcal | Tavoite | |
| 1792 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +475 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 02.03.2008
| 1817 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -137 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1317 kcal | Tavoite | |
| 1680 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +363 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.03.2008
| BodyJam Les Mills tanssitunti (ohjelma 39-40) | 1 tunti |
| Juoksu, 09 km/h (erittäin kevyttä) | 35 minuuttia |
| Sykemittarilla 770 kcal | 1 tunti 48 minuuttia |
1. Senjorita sanoi...
Siis mä oon ihan ymmälläni...söin ja söin tuolla Turussa koko viikonlopun muttei paino ole kohonnut. Wohoo. .vielä siis ollaan 64,7kg
maanantai 03.03.2008 klo 08:54
2. Senjorita sanoi...
Tänään on liikuttu ihan sikana. .Ensin juoksin matolla 35min sitten vielä BodyJam tunti perään! Wohoo
maanantai 03.03.2008 klo 20:10
| 1817 kcal | Peruskulutus | |
| +1261 kcal | Liikunta | |
| 3078 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1696 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2578 kcal | Tavoite | |
| 1382 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1196 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit