Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 26.02.2008

Sykemittarilla 406 kcal57 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1977 kcalPeruskulutus
+886 kcalLiikunta
2863 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1719 kcalToteutunut vaje
2363 kcalTavoite
1144 kcalSyöty (Toteutunut)
-1219 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 27.02.2008

[ Katso ruokalista! ]

1969 kcalPeruskulutus
+57 kcalLiikunta
2026 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-920 kcalToteutunut vaje
1526 kcalTavoite
1106 kcalSyöty (Toteutunut)
-420 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 28.02.2008

1. Senjorita sanoi...

Tänään kyllä ei pysty treenaamaan. Eilen oli lepo päivä ja paska että kun tänään selkä meni semmoseen kuntoon että melkein ei sängystä päässyt ylös. Toivottavasti nyt edes työni voin tehdä!!

torstai 28.02.2008 klo 10:46

[ Katso ruokalista! ]

1969 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-746 kcalToteutunut vaje
1469 kcalTavoite
1223 kcalSyöty (Toteutunut)
-246 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 29.02.2008

Sykemittarilla 40 kcal20 minuuttia

1. Senjorita sanoi...

Tänään oli jo 64 kilon lukema vaalla !! WOHOOO

perjantai 29.02.2008 klo 09:38

2. Senjorita sanoi...

Voi että kun ottaa päähän. .olen siskon luona eikä heillä ole vaakaa. .miten minä nyt punnitsen itseni aamulla...pahus

perjantai 29.02.2008 klo 22:33

[ Katso ruokalista! ]

1817 kcalPeruskulutus
+54 kcalLiikunta
1871 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-727 kcalToteutunut vaje
1371 kcalTavoite
1144 kcalSyöty (Toteutunut)
-227 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 01.03.2008

1. Senjorita sanoi...

Tää on ihan kauheeta...just kun alkanut tämän käytön niin olen viikonlopun siskon luona, ei vaakaa ja aamupalaksi ranskalaisia leivoksia ! paska

lauantai 01.03.2008 klo 09:23

2. Senjorita sanoi...

Paska. .ylittynyt jo 475kcal tämän päivän kaloritavoite. .paskan marjat

lauantai 01.03.2008 klo 20:22

[ Katso ruokalista! ]

1817 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-25 kcalToteutunut vaje
1317 kcalTavoite
1792 kcalSyöty (Toteutunut)
+475 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 02.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1817 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-137 kcalToteutunut vaje
1317 kcalTavoite
1680 kcalSyöty (Toteutunut)
+363 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 03.03.2008

BodyJam Les Mills tanssitunti (ohjelma 39-40)1 tunti
Juoksu, 09 km/h (erittäin kevyttä)35 minuuttia
Sykemittarilla 770 kcal1 tunti 48 minuuttia

1. Senjorita sanoi...

Siis mä oon ihan ymmälläni...söin ja söin tuolla Turussa koko viikonlopun muttei paino ole kohonnut. Wohoo. .vielä siis ollaan 64,7kg

maanantai 03.03.2008 klo 08:54

2. Senjorita sanoi...

Tänään on liikuttu ihan sikana. .Ensin juoksin matolla 35min sitten vielä BodyJam tunti perään! Wohoo

maanantai 03.03.2008 klo 20:10

[ Katso ruokalista! ]

1817 kcalPeruskulutus
+1261 kcalLiikunta
3078 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1696 kcalToteutunut vaje
2578 kcalTavoite
1382 kcalSyöty (Toteutunut)
-1196 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=senjorita