Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 20.04.2009

Nousua, nousua... Juotu varmaan liian vähän ja syöty liian myöhään. Jatkoa sitten illemmalla.

Hip hei, kotona hetken verran! Vakaa aikomus tehdä edes kauppareissu lenkitellen, joten tulevaisuus näyttää valoisalta :D kaikki tilaisuudet liikuntaan tulee ottaa käyttöön.

Ja jos sit huomen aamulla on naama kurttuna kun ei oo saanu kunnolla nukutuksi tietääpähän jatkossa olla lenkittelemättä näihin kellonlyömiiin :)

Nyt mittailemaan saunaosastoa muun hallituksen kans...

update 20
klo 8 enkä ole edes kauppaan ehtiny! eli taitaa paras mennä autolla että ehtii, damn! :( mä nii-in kuvittelin ehtiväni lenkille. Ja suklaata tekee mieli kun kävin O:n blogilla *huokaus* Aino maitosuklaajäätelöä....

1. Oprah sanoi...

Mäkin näen suklaata jo unissani ja luin ton sun däminkin dajmiksi :D Aineensa ja riippuvuutensa kullakin, mulla tämä :)

maanantai 20.04.2009 klo 22:19

[ Katso ruokalista! ]

1760 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1760 kcalToteutunut vaje
1260 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1260 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 19.04.2009

Juhuu, paino näyttää pikkuhiljaa taas siltä, miltä pitääkin :D pysyis kuosissa niin vois laskee vaikka lisääkin

1. Oprah sanoi...

Ja taas sulla meni noin hyvin :) On se hienoa kun pääsee "putkeen", toivotaan että hyvä kausi kestää pitkään :) Mäkin yritän saada jotain vauhtia tähän hommaan :)

sunnuntai 19.04.2009 klo 15:41

2. Zannaz sanoi...

Hihii go girl go \o/ :) . Pysyt sä!

sunnuntai 19.04.2009 klo 17:29

3. Grasse sanoi...

Sulla on älyttämän laiha possu. Anna heti sille vähän ruokaa :D

sunnuntai 19.04.2009 klo 18:07

4. Marika75 sanoi...

Samassa näytään olevan :D Mulla vaan ei näytä siltä miltä pitäis ;)

Mukavaa alkavaa viikkoa :D


maanantai 20.04.2009 klo 10:25

[ Katso ruokalista! ]

1746 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1644 kcalToteutunut vaje
1246 kcalTavoite
102 kcalSyöty (Toteutunut)
-1144 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 18.04.2009

1kg kevyempi...!!!

Huh, piti katsoa vaakaa toistamiseen, mutta totta se oli. Tosin tuo on "aamupaino" klo 12 :D

Mua ilmeisesti on väsyttäny, kun eilen menin maata heti töistä tultua. Ajattelin, että vaikka vaan vähän makoilen tai otan tunnin nokoset. Heräsin puoli kymmeneltä illalla... söin vähän, join bissen ja menin takas sänkyyn about 1 aamulla. Ja nukuin melkein 11 asti :D loikoilin vielä sängyssä tunnin verran ennen tuota "aamupainoa".

Eli taitaa olla vaan nestehukkaa....

update
ei, nyt pakko lähtee kauppaan! ny!

update 17
Kauppaan kävellen, puuh! pitkästä aikaa... no, ite shoppailut kesti tuosta 1h 22 min sellaset 15 min, joten matemaatikot laskekoot hyötysuhteen...

Hyvin jakso, jano tuli jo mennessä, kun en sitä vesipulloa ottanu matkaan. Ihan sikana tuuli ja valitsin reittini niin että oli sitten vastatuuli myös kotiin mentäessä, blondi. Ostin kaupasta vesipullon ja join varmaan het puolet, sen jälkeen joutu vähän hiljentämään vauhtia kun rupes heti kylkeen pistämään. Ja Nälkä! Kolmanneks viimeisen ylämäen (niinku täällä olis mäkiä) kohdalla loppu sitten puhti. En enää loppumatkaa jaksanu pitää sykettä yli 100, mikä vähän harmittaa. Läksin vaan maantielle liian huonoilla sapuskoilla.

Nää mun "urheilut" on niin säälittäviä verrattuna Zannaz:iin. No, se onki oikee urheilija...

update 20
huh, ekaa kertaa oli sykkäri saunassa mukana. Ja valitettavasti anto pojoja vähemmän ku laskurin liikuntasivujen saunominen. Sillä olis saanu lisäkalsuja yli 200 :D eli jos laskurin saunomista käytän tarttee laittaa aikaa vähemmäks niin mahdollisesti olis lähempänä totuutta.

Kävellen automarkettiin :) 247 kcal1 tunti 22 minuuttia
Saunominen 105 kcal56 minuuttia

1. Zannaz sanoi...

Hehe sullakin samanmoista näemmä kun mulla. Mä kans menin tosi ajois maaten, nukahdin telkkaa katellessa sohvalle ja sit joskus yöllä heräsin ja kömmin sänkyyn jatkaman unia. .jatku sit kivasti tonne lähemmäks puoltapäivää itelläki :D . Noh, ehkä tää..

lauantai 18.04.2009 klo 14:56

2. Zannaz sanoi...

...sallittakoon kun oon muuten nukkunut ni heikosti, täytyy vähän tasoittaa puntteja. On kyl ihanan levännyt olo. Mut eniveis hieno tiputus, oli sit nestehukkaa tahi ei :D ei se kaikki ainakaan voi olla. Mullaki vähän paino alas, ei noin paljoa mut kuitenki.

lauantai 18.04.2009 klo 14:57

3. Zannaz sanoi...

Heh joo aika paljon on viä sinistä kun en oo ku maitorahkan kiskassut viä huiviini :D mut kyl se korjaantuu se ympyrä viä päivän mittaan, toivottavasti ainaki. Joo kaupassa munki pitäis jossain vaihees käydä, lieviä käynnistymisvaikeuksia täälki :D

lauantai 18.04.2009 klo 15:01

4. Taaslihava sanoi...

Voi ihanan kuuloinen ilta sulla ;) Joskus kun saiskin taas olla ihan itsekseen rauhassa. Täällä jatkuva vilinä ja hulina joten kovasti nauttisin tuollaisesta...
Onnittelut kilon kadotuksesta :D


lauantai 18.04.2009 klo 15:24

5. Oprah sanoi...

Voihan vinetto, johan sulla putos hienosti. :) Onnea :) Mulla nyt ei vikon aikana kummoistakaan pudotusta mutta vyötärö on pienentynyt ja koko 40 mahtui päälle. Pienemmät kokonumerot ovat konkreettisempia kuin mitä vaaka näyttää. :)

lauantai 18.04.2009 klo 15:33

6. Oprah sanoi...

Ja sullahan tippui eielnkin tosi hyvin, nyt on sulla putki päällä :) Yritinpä kurkata mitä ihmeellistä ja laihduttavaa olet eilen syönyt ja toivottavasti sentään vähän enemmän kuin laskuri näyttää :)

lauantai 18.04.2009 klo 15:36

[ Katso ruokalista! ]

1750 kcalPeruskulutus
+184 kcalLiikunta
1934 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-754 kcalToteutunut vaje
1434 kcalTavoite
1180 kcalSyöty (Toteutunut)
-254 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.04.2009

Perjantai. Eilinen hamppari painaa masussa, mutta vedetään vinkkua tänä iltana niin että huomen ollaan taas "hoikkia"...

1. Mirrrbelou sanoi...

Höh, oisin halunnu nähä siun kuvan. ku siulta kysellää papereita :P muttei sulloo :(

perjantai 03.04.2009 klo 20:22

[ Katso ruokalista! ]

1757 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1757 kcalToteutunut vaje
1257 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1257 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 02.04.2009

Kas kas, eilinen teksti on kadonnut bittiavaruuteen... vai liekö Tero tehdyt aprillipilat :D ? todennäköisempää on että olen ilmeisesti unohtanut tallentaa....

1. Marika75 sanoi...

No, tänään onneksi muistit :D Ois aika julma aprillipila poistaa kaikki tekstit - siinä ois voinut vähän manata!

Oikein energistä torstaita :D Onneksi on jo loppuviikko! Nää viikot on muuten ruvennut meneen ihan hirveetä vauhtia :D


torstai 02.04.2009 klo 07:49

[ Katso ruokalista! ]

1749 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1569 kcalToteutunut vaje
1249 kcalTavoite
180 kcalSyöty (Toteutunut)
-1069 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 01.04.2009

[ Katso ruokalista! ]

1749 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1629 kcalToteutunut vaje
1249 kcalTavoite
120 kcalSyöty (Toteutunut)
-1129 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 31.03.2009

[ Katso ruokalista! ]

1753 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1753 kcalToteutunut vaje
1253 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1253 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=truu