Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 24.02.2014

[ Katso ruokalista! ]

1921 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1921 kcalToteutunut vaje
1421 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1421 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 28.04.2013

Sauvakävely, reipas1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1930 kcalPeruskulutus
+341 kcalLiikunta
2271 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-670 kcalToteutunut vaje
1771 kcalTavoite
1601 kcalSyöty (Toteutunut)
-170 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 27.04.2013

1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1930 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-496 kcalToteutunut vaje
1430 kcalTavoite
1434 kcalSyöty (Toteutunut)
+4 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 23.04.2013

Karkea arviointi, kohtalainen30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1930 kcalPeruskulutus
+168 kcalLiikunta
2098 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2098 kcalToteutunut vaje
1598 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1598 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 09.04.2011

Meikä pitää nyt pienen tauon laskurissa. Tuntuu että merkkailut jää niin vähiin. Palaan ehkä vielä kehiin, mutta nyt en viitsi ostaa aikaa lisää. Kuulemisiin.. :)

1. Evelise sanoi...

MOI ;) HEIIIIII....PALAAT se on pyyntöni kaunis ;) Muksaa viikkoa

maanantai 11.04.2011 klo 19:57

2. Evelise sanoi...

Heips kamuseni <3 hilpeää Pääsiäisen aikaa myös Sinulle :)

keskiviikko 20.04.2011 klo 19:53

3. Akunttu sanoi...

Hyvää Pääsiäistä myös sinulle! Tervetuloa takaisin joukkoomme :) :)

keskiviikko 20.04.2011 klo 20:31

4. Evelise sanoi...

IHANAA WAPPUA IHAnaiselle <3<3<3

perjantai 29.04.2011 klo 14:43

5. Akunttu sanoi...

Moi Tuikku pitkästä aikaa! :)

torstai 08.12.2011 klo 21:31

6. Akunttu sanoi...

Kiitos Tuikku :)
Tervetuloa takaisin :) täällä ollaan seurana ja tsemppaamassa :) :)


lauantai 10.12.2011 klo 23:56

7. Akunttu sanoi...

No en nyt tiedä onko se kohtuus... 75 g suklaata on aika pirun paljon kaloreita :) Mut syöty on ja nautittu joka murusta. :D Onko ollut vaikeaa pitää paino kurissa?

lauantai 17.12.2011 klo 23:11

8. Akunttu sanoi...

Hyvää Joulua sinulle myös Tuikku! :)

torstai 22.12.2011 klo 23:19

9. Akunttu sanoi...

Kuinkas sinulla sujuu näin syömäkauden jälkeen? :) Saitkos painoa nostettua joulun aikaan?

tiistai 03.01.2012 klo 20:00

[ Katso ruokalista! ]

2015 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1825 kcalToteutunut vaje
1515 kcalTavoite
190 kcalSyöty (Toteutunut)
-1325 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 05.04.2011

Vauhdikkaasti on viikko lähtenyt uudessa työpaikassa. Paljon uutta opittavaa. Olen koittanut syödä kevyesti, mutta merkkailut ovat jääneet. Eilen olin taas Zumpassa, oikein mukavaa menoa. On se vain niin kivaa. Nukkumaan mennessä jalkoja jomotti ja otin yhden buranan että sain unen päästä kiinni. Huomisiin ja hyviä öitä kaikille !

1. Evelise sanoi...

Moi ;) Kivaa et uusi työ on lähtenyt rivakasti sujumaan ja aika kuluu sukkelasti ;) Toivon mukaan kaikki menee hyvin ja viihdyt siellä. Zumpaaaaa... se kyllä kuulostaa kieltämättä hauskalta ! pitäisiköhän minunkii sinne ens talvena vääntäytyä, nimittäin

tiistai 05.04.2011 klo 21:56

2. Evelise sanoi...

Toi latino ei iskenyt...johtui varmaan vetäjästä. .niin olen useammalta kuullut nyt jälkeenpäin :( Kauniit unoset ;)

tiistai 05.04.2011 klo 21:57

[ Katso ruokalista! ]

2015 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2015 kcalToteutunut vaje
1515 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1515 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 02.04.2011

Tsaukkis ystävät. Pari päivää on hurahtanut siivillä. Perjantaina oli eka työpäivä uudessa työpaikassa. Mukavaa ! Hiukan käytiin mieheni kanssa yöelämässä ja oltiin hotellissa yö. Aamupäivällä kävin sitten Henkassa & Maukassa shoppilemassa kun siellä oli niin hyviä alennusmyynti tuotteita. Ensi kesän vaatteet ovat söpöjä kuin karamellit, joten sieltä kantsii hakea puhtia laihduttamiseen. Tunnin lenkki tuli tehtyä Nella-koiran kanssa. Harmaata ja märkää riittää, koira on aivan kurassa lenksun jälkeen. Eipäs tässä sit muuta kuin töllöä tuijottelemaan, tuliskos sieltä mitään mukavaa ohjelmaa lau. illan viihteeksi. Lupsakkaa illanjatkoa.

1. Evelise sanoi...

EHTOOTA Tuikku ;) Vettä satelle meilläkin, plussan puolella ja lumet saa kyytiä...kiva kiva sehän tarkoitta sitä et KESÄ on tulossa :D Tänään(kään ) en ehtinyt lenkille ku tota ohjelmaa oli yllin kyllin ( Blogissani siitä lisää) joskos huomenaamulla heti

lauantai 02.04.2011 klo 21:39

2. Evelise sanoi...

Herättyäni starttaan sillä toset ku nukkuupi vielä ja itse yleensä nousen aika aikaisin myös vkonvaihteena, silloin on hyvä lähteä. Happirikas keliki jos satelee ja tykkään siitä :) Nyt töllöä tollaamaan hetkiseksi ja sit unten maille. Hauskaa iltaa :)

lauantai 02.04.2011 klo 21:41

3. Haelakka sanoi...

Heips! joo hedelmäpäivä, tai keestaan 2 oli ihan hyvä juttu. 2 kiloo päivässä suurinpiirtein meni hedelmiä, ja ei ollut kauhee nälkä. noi päärynät on parhaita, kun niissä on painoonsa nähden vähiten kaloreita :) mukavaa sunnuntaipäivän jatkoa sinulle :)

sunnuntai 03.04.2011 klo 08:16

[ Katso ruokalista! ]

2015 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2015 kcalToteutunut vaje
1515 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1515 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=tuikku63