Body Combat
Body Combat
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Body Combat
Moikka kaikille.
Olen menossa testailemaan täysin uutta liikuntamuotoa itselle - BodyCombat:tia tuossa sunnuntaina. Olisi kiva kuulla kokemuksia ja/tai tarinoita tunneista. Etenkin aloittelijalle joka ei ole oikeastaan vastaavanlaista koskaan harrastanut.
Olen menossa testailemaan täysin uutta liikuntamuotoa itselle - BodyCombat:tia tuossa sunnuntaina. Olisi kiva kuulla kokemuksia ja/tai tarinoita tunneista. Etenkin aloittelijalle joka ei ole oikeastaan vastaavanlaista koskaan harrastanut.
pe 17.9.2010
Viestejä 113
Viestejä 113
0
Moi,
mulla on ihan sama tilanne, olen lähiaikoina menossa ekaa kertaa BodyCombatiin. Löysin LesMillsin kotisivuille ja siellä on esittelyt kaikista heidän tunneistaan, BodyCombatista löytyy mm. tunnin kulku peruspiirteissään ja esittelyvideot tyypillisimmistä liikkeistä. Eli www.lesmills.com
mulla on ihan sama tilanne, olen lähiaikoina menossa ekaa kertaa BodyCombatiin. Löysin LesMillsin kotisivuille ja siellä on esittelyt kaikista heidän tunneistaan, BodyCombatista löytyy mm. tunnin kulku peruspiirteissään ja esittelyvideot tyypillisimmistä liikkeistä. Eli www.lesmills.com
la 18.9.2010
Viestejä 207
Viestejä 207
0
Kiitti linkistä. Sai vähän kuvaa missä vois käydä
la 18.9.2010
Viestejä 836
Viestejä 836
0
Mä rakastan Combatia! 
Kannattaa ehdottomasti mennä! Kaikki tuttavani jotka ovat cobatissa käyneet ovat olleen täysin myytyjä.. Tunneilla on ihan loistava fiilis ja siellä tulee annettua itsestään 110% ihan huomaamatta ku se on niin kivaa! Kulutuskin on aikaslailla huipussaan, mulla kuluu ainakin enemmän kaloreita ku juostessa.. 
Mä oon kans joskus käyny kattomassa noi liikeradat tuolta les millsin sivuilta ja oikeesti varmaan helpompi mennä sinne tunnille kun on vähän perillä eri lyönneistä ja potkuista.. Jos ei sitten oo aiemmin käynyt jossain vastaavilla tunneilla niin että käsitteet olis jo tuttuja.. Mä olin ainakin ite käynyt ennestään kuntonyrkkeilyä matkivissa jumpissa silloin tällöin ja ne autto tosi paljon mukaan pääsemisessä..
Kannattaa ehdottomasti mennä! Kaikki tuttavani jotka ovat cobatissa käyneet ovat olleen täysin myytyjä.. Tunneilla on ihan loistava fiilis ja siellä tulee annettua itsestään 110% ihan huomaamatta ku se on niin kivaa! Kulutuskin on aikaslailla huipussaan, mulla kuluu ainakin enemmän kaloreita ku juostessa.. Mä oon kans joskus käyny kattomassa noi liikeradat tuolta les millsin sivuilta ja oikeesti varmaan helpompi mennä sinne tunnille kun on vähän perillä eri lyönneistä ja potkuista.. Jos ei sitten oo aiemmin käynyt jossain vastaavilla tunneilla niin että käsitteet olis jo tuttuja.. Mä olin ainakin ite käynyt ennestään kuntonyrkkeilyä matkivissa jumpissa silloin tällöin ja ne autto tosi paljon mukaan pääsemisessä..ti 21.9.2010
Viestejä 180
Viestejä 180
0
Combat on sikahauska ja hyvä tunti! Etenkin päätteellä työskentelevälle oivallista lapojen irrottelua! Suosittelen kuitenkin opettelemaan heti alkuun potkut ja lyönnit teknisesti oikein, jottei tule vahinkoja ja saa tunneista enemmän irti. Kannattaa ohjaajalta vaikka kysäistä jos hän ei tunnin aikana anna tarkempia ohjeita, joissain saleilla pidetään myös erillisiä tekniikkatunteja silloin tällöin. Ei muuta kuin taistelemaan! 
ti 12.10.2010
Viestejä 124
Viestejä 124
0
Näin "huonolla" aerobisella kunnolla ihan perusraavas poika/miehen näkökulmasta Bodycombat oli suorastaan äärettömän raskasta. 75min mittaisen tunnin lopussa en pysynyt enää juurikaan pystyssä ja tiesin että olin satsannut 110% siihen treeniin, joka paikka oli aivan täynnä hiestä. kulutus oli varmana suurempaa kuin juoksemalla, mun painolla vrmaan joku 650-800kcal/tunnissa veikkaisin. suorastaan hullua. liikeradat (mielestäni) oli aika helppoja ja muutkin liikkeet jos yhtään omaa minkäänlaista koordinaatiokykyä. eri asia onkin sitten jaksaako sen vetää täysillä loppuun asti. bodycombatille pitkä peukku, aivan erilainen rasitus kuin tiukoilla punttireeneillä.
pe 3.12.2010
Viestejä 1
Viestejä 1
0
Mun oli kova tarkoitus syksyllä mennä toi testaamaan mutta vaihtoivat harmillisesti tuntien paikkaa ja sitten se jäi. nyt mulla on uusi työ ja liukuvat työajat ja aattelin että ensi viikolla nyt sen teen.
(LesMills sivuilla vaikka löytyy normaalituntien kulku, ja muuta hyvää infoa, en äkkiseltään löytänyt minkälainen tunti oikeasti on, eli onko paljon hyppimistä? minkälaisia ovat nämä "sarjat"? inhoan koreografioita, kannattaako mun mennä siinä tapauksessa?) joo siinähän se vieressä lukee eli learn the moves =D
(LesMills sivuilla vaikka löytyy normaalituntien kulku, ja muuta hyvää infoa, en äkkiseltään löytänyt minkälainen tunti oikeasti on, eli onko paljon hyppimistä? minkälaisia ovat nämä "sarjat"? inhoan koreografioita, kannattaako mun mennä siinä tapauksessa?) joo siinähän se vieressä lukee eli learn the moves =D
ti 4.1.2011
Viestejä 113
Viestejä 113
0
On kyllä hyppimistä ja sivuliikettä ja kaikkee. Sarjat on niin, että joka biisiin on oma koreografia. Joka toisessa pelkkiä iskuja + liikettä ja joka toisessa myös potkuja. Mene ihmeessä kokeilemaan, jos et tykkää perusaerobicistä, niin tästä tykkäät varmasti !
!ti 4.1.2011
Viestejä 93
Viestejä 93
0
tuo viimeinen kommentti kyllä pelasti tämän lajin (mun silmissä) =D pakko mennä kyllä testaan ensi viikolla. tänään meen ekaa kertaa Pumppiin, saas nähdä kuin kakkana huomenna ollaan, onneks on vapaataOn kyllä hyppimistä ja sivuliikettä ja kaikkee. Sarjat on niin, että joka biisiin on oma koreografia. Joka toisessa pelkkiä iskuja + liikettä ja joka toisessa myös potkuja. Mene ihmeessä kokeilemaan, jos et tykkää perusaerobicistä, niin tästä tykkäät varmastiRaya kirjoitti...
ke 5.1.2011
Viestejä 113
Viestejä 113
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Body Combat