Rasitustasot ja syke
Rasitustasot ja syke
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Rasitustasot ja syke
Terveysliikuntasuositus on vähintään 30 min kohtuullisesti rasittavaa liikuntaa päivässä. Tietääkö kukaan, mitä prosenttia maksimisykkeestä tämä kohtuullisesti rasittava liikunta vastaa? Myös muut kalorilaskurissa käytössä olevat tasot (todella kevyt, kevyt, hieman rasittava, raskas) kiinnostavat.
En luota sykemittarini kalorilaskuriin, joten en saa pääteltyä sitä kautta.
En luota sykemittarini kalorilaskuriin, joten en saa pääteltyä sitä kautta.
su 29.8.2010
Viestejä 15
Viestejä 15
0
ma 30.8.2010
Viestejä 1197
Viestejä 1197
0
Itseä kiinostaisi myös käytössä olevat tasot, juurikin nämä, todella kevyt, hieman rasittava, raskas ym. Joku laajempi kuvaus niin voisi päätellä minkä laittaisi! 
ma 30.8.2010
Viestejä 36
Viestejä 36
0
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Rasitustasot ja syke