Rasvat ylös?
Rasvat ylös?
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Rasvat ylös?
Miten saan rasvani ylös?
syön kuin hevonen,ja "kisakireys" säilyy,vaikken ole ikinä dieetannut tms.
mitkään arvot eivät ole hassusti labroissa,ja ihmettelen vaan miksi rasvani ovat alta 8 pros.
Tää tilanne ei mua sinänsä haittaa,olen vaan kuullut että naisen terveydelle on vaarallista olla kireä ympäri vuoden.
treenaan 3 kertaa viikossa.
syön kuin hevonen,ja "kisakireys" säilyy,vaikken ole ikinä dieetannut tms.
mitkään arvot eivät ole hassusti labroissa,ja ihmettelen vaan miksi rasvani ovat alta 8 pros.
Tää tilanne ei mua sinänsä haittaa,olen vaan kuullut että naisen terveydelle on vaarallista olla kireä ympäri vuoden.
treenaan 3 kertaa viikossa.
ke 22.12.2010
Viestejä 25
Viestejä 25
0
En osaa yhtään vastata kysymykseen, mutta vaihdetaanko!Miten saan rasvani ylös?nat3 kirjoitti...
syön kuin hevonen,ja "kisakireys" säilyy,vaikken ole ikinä dieetannut tms.
mitkään arvot eivät ole hassusti labroissa,ja ihmettelen vaan miksi rasvani ovat alta 8 pros.
Tää tilanne ei mua sinänsä haittaa,olen vaan kuullut että naisen terveydelle on vaarallista olla kireä ympäri vuoden.
treenaan 3 kertaa viikossa.
to 23.12.2010
Viestejä 2802
Viestejä 2802
0
Tuskin syöt kuin hevonen, vaikka niin kuvitteletkin. Läskiä saa kerrytettyä syömällä enemmän kuin kuluttaa, etenkin hiilareita (niitä kun on helppo popsia hillittömiä määriä toisin kuin rasvaa ja proteiineja). Eikös possutkin lihoteta viljalla nopeasti teurastuskuntoon...
Ootko kokenut, että siulle olisi alhaisesta rasvaprosentista ollut jotain haittaa? Esim. kuukautiset jääneet pois jne? Jos oot aina ollut tosi hoikka, niin tuskin tuota nyt kannattaa sen enempää miettiä.
Ja pitää kyllä ihan tuohon rasvaprosenttiinkin kiinnittää huomiota, alle kasin kuulostaa kyllä ihan törkyalhaiselta naiselle, ne mittauksethan ei mitään pomminvarmoja ole. Käsittääkseni miehet kisadieetillä pääsee noihin lukemiin, naisilla on kisadieetin jälkeenkin korkeampi prossa.
Ootko kokenut, että siulle olisi alhaisesta rasvaprosentista ollut jotain haittaa? Esim. kuukautiset jääneet pois jne? Jos oot aina ollut tosi hoikka, niin tuskin tuota nyt kannattaa sen enempää miettiä.
Ja pitää kyllä ihan tuohon rasvaprosenttiinkin kiinnittää huomiota, alle kasin kuulostaa kyllä ihan törkyalhaiselta naiselle, ne mittauksethan ei mitään pomminvarmoja ole. Käsittääkseni miehet kisadieetillä pääsee noihin lukemiin, naisilla on kisadieetin jälkeenkin korkeampi prossa.
to 23.12.2010
Viestejä 145
Viestejä 145
0
Bodyfitness kisaajien luokkaa(7-8%)
Kehonrakennuksen puolella (3-5%)
Rasvaprossat siis...
Kehonrakennuksen puolella (3-5%)
Rasvaprossat siis...
to 23.12.2010
Viestejä 405
Viestejä 405
0
No siis alen ollut alta 60kiloinen isommillani,ja silloinkin matalissa rasvoissa.
Kun lopetin aktiivitreenaamisen paino tuli alas 10kiloa.
Kun lopetin aktiivitreenaamisen paino tuli alas 10kiloa.
pe 24.12.2010
Viestejä 25
Viestejä 25
0
Mitä tarkoittaa "syön kuin hevonen" pelkkää kauraa ja heinää joka päivä?
to 3.3.2011
Viestejä 56
Viestejä 56
+1
Keskustelun päävalikko > Liikunta ja treenaus > Rasvat ylös?