Alkoholi ja laihdutus(?)
Alkoholi ja laihdutus(?)
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Alkoholi ja laihdutus(?)
Mui.
Tää on se miun henk.kohtainen sortuminen alituisesti.
Itse alkoholissa on liikaa kaloreita + juhlinnan aikana ruokailu + baari cocktailit + seuraavan päivän krapula-mässyt
((
Oon kuitenkin nuori opiskeleva neitonen, joka tykkää käydä ulkona.
Onko vinkkejä, miten vois nauttia kohtuullisesti alkoholia ja pitää kuitenkin kiinni kuurista ja syömisrutiineista? Esim. onko joku tietty drinkki /alkoholijuoma, jossa melko vähän kaloreita, ym....?
Tää on se miun henk.kohtainen sortuminen alituisesti.
Itse alkoholissa on liikaa kaloreita + juhlinnan aikana ruokailu + baari cocktailit + seuraavan päivän krapula-mässyt
((Oon kuitenkin nuori opiskeleva neitonen, joka tykkää käydä ulkona.
Onko vinkkejä, miten vois nauttia kohtuullisesti alkoholia ja pitää kuitenkin kiinni kuurista ja syömisrutiineista? Esim. onko joku tietty drinkki /alkoholijuoma, jossa melko vähän kaloreita, ym....?
to 27.1.2011
Viestejä 68
Viestejä 68
0
Saa sellaisen kuvan, et oon patoutunut teini-juoppo 
to 27.1.2011
Viestejä 68
Viestejä 68
0
Minulle tulevat mieleen isosti vedellä tai vissyllä jatkettuina väkevät tai vaikka kuiva vermutti näin..
to 27.1.2011
Viestejä 352
Viestejä 352
0
Mulla vähensi krapulamättöjen määrä se että illalla kun aloittelin niin tein drinkkejä Leaderin Protein40 juomasta, mihin lisäsin sitten kuohuviiniä ja kirkasta.
ps. toi Protein40 on niin pahaa että sitä ei kannata juoda raakana...
ps. toi Protein40 on niin pahaa että sitä ei kannata juoda raakana...
pe 28.1.2011
Viestejä 11
Viestejä 11
-1
Tämä on sitten salaista tietoa, jota ei pidä kokeilla kotona. Salainen resepti jolla voi ryypätä, mutta silti laihtua tosi nopeasti:
1. Syö ryyppäyspäivänä mahdollisimman vähän. Esim. 50% päivän energian tarpeesta klo 18 mennessä.
2. Klo 18 korkkaa puolen litran vodkapullo. Juo ilman lantrinkia kerralla.
3. Noin klo 21-22 sammu.
4. Vietä seuraava päivä kauheassa kankkusessa. Illalla syö yksi pitsa ja yksi olut. Päivälläkin voi jotain napostella koska ne tulee kyllä ulos itsestään.
Ja näin laihdut, esimerkkinä mies kulutus 2200 kcal:
Syömisestä on jäänyt säätöön 1100 kcal, joka on sama määrä kuin puolessa litrassa vodkaa. Näin ensimmäinen päivä on plus miinus nolla.
Seuraavana päivänä syöt pitsan (esim. kotipizza tropicana = 940kcal ja puolen litran olut = 213 kcal. Yhteensä saamme 1153 kcal! Olet laihtunut 1047 kcal!!!!
Ja mukavaa oli
1. Syö ryyppäyspäivänä mahdollisimman vähän. Esim. 50% päivän energian tarpeesta klo 18 mennessä.
2. Klo 18 korkkaa puolen litran vodkapullo. Juo ilman lantrinkia kerralla.
3. Noin klo 21-22 sammu.
4. Vietä seuraava päivä kauheassa kankkusessa. Illalla syö yksi pitsa ja yksi olut. Päivälläkin voi jotain napostella koska ne tulee kyllä ulos itsestään.
Ja näin laihdut, esimerkkinä mies kulutus 2200 kcal:
Syömisestä on jäänyt säätöön 1100 kcal, joka on sama määrä kuin puolessa litrassa vodkaa. Näin ensimmäinen päivä on plus miinus nolla.
Seuraavana päivänä syöt pitsan (esim. kotipizza tropicana = 940kcal ja puolen litran olut = 213 kcal. Yhteensä saamme 1153 kcal! Olet laihtunut 1047 kcal!!!!
Ja mukavaa oli
pe 28.1.2011
Viestejä 369
Viestejä 369
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Alkoholi ja laihdutus(?)