Huh huh, suoli huutaa hallelujaa (atkins)
Huh huh, suoli huutaa hallelujaa (atkins)
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Huh huh, suoli huutaa hallelujaa (atkins)
Olen zonella laihduttanut 3 kk aikana n. 8 kg. Sen jälkeen jumi 2-3 kk ja toissa päivänä aloitin atkinsin.
Heti atkinsin aloitusillasta saakka vatsa ollut ihan kuralla. Sanotaanko näin että paljonko jää kroppaan kun ramppaa 5-10 krt/vrk shaishella... Olo on ihan hirveä, pää kivun kyllä kestää mutta tuo paha olo ja vatsan poltot tekee tästä ihan helvetsoonaa. Öisin herään vatsan poltteeseen ja tunne on kuin olis laskuhumallassa vetässy kunnon rasvamätön naamaan.
Kyse ei ole vatsataudista, vaan olen vuosia elänyt lähes zone ruuan tyyliin ja rasvattomalla ruokavaliolla, joten tämä rasvainen ruoka tekee tepposet.
Olen syönyt Psyllium husk kuitua ja maitohappobakteeria, mutta ei auta. Olisiko vinkkejä miten sais mahan toimimaan hieman hitaammin?
Heti atkinsin aloitusillasta saakka vatsa ollut ihan kuralla. Sanotaanko näin että paljonko jää kroppaan kun ramppaa 5-10 krt/vrk shaishella... Olo on ihan hirveä, pää kivun kyllä kestää mutta tuo paha olo ja vatsan poltot tekee tästä ihan helvetsoonaa. Öisin herään vatsan poltteeseen ja tunne on kuin olis laskuhumallassa vetässy kunnon rasvamätön naamaan.
Kyse ei ole vatsataudista, vaan olen vuosia elänyt lähes zone ruuan tyyliin ja rasvattomalla ruokavaliolla, joten tämä rasvainen ruoka tekee tepposet.
Olen syönyt Psyllium husk kuitua ja maitohappobakteeria, mutta ei auta. Olisiko vinkkejä miten sais mahan toimimaan hieman hitaammin?
ma 12.7.2010
Viestejä 5
Viestejä 5
0
Tuon voi välttää sillä, että laskee hiilarit pikkuhiljaa alemmas ;>
Mulle kävi noin kanssa, kun laskin hiilareiden määrää rajusti kertaheitolla. Kesti viikon pari, muistaakseni.
Mulle kävi noin kanssa, kun laskin hiilareiden määrää rajusti kertaheitolla. Kesti viikon pari, muistaakseni.
ma 12.7.2010
Viestejä 148
Viestejä 148
0
Niin ois pitäny laskea hiilarit pikkuhiljaa, mutta tyhmästä päästä kärsii kaikki :/
ma 12.7.2010
Viestejä 5
Viestejä 5
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Huh huh, suoli huutaa hallelujaa (atkins)