Mitä syötte lounaaksi?

Olen syönyt monta kuukautta lounaaksi ateriankorvikkeita ja nyt haluaisin vähitellen jättää ne pois ja kaipaisin teidän vinkkejä ja kokemuksia. Eli mitä syötte lounaaksi arkena? Nuo ateriankorvikkeethan on siitä hyviä että ne pitää nälkää tosi hyvin mutta ensinnäkin ne alkaa jo tunkemaan korvista ja toiseksi ne ei kuitenkaan oo mikään loppuelämän ratkaisu. Kyllähän niitä jatkossakin voi toisinaan syödä esim. jos on tosi kiire mutta pääasiassa haluaisin siirtyä ns. normaaliin ruokaan. Entisessä elämässä söin lounaaksi milloin mitäkin, usein leipää ja jukurttia mutta niiden ongelma on se etteivät ne pidä nälkää pois kovin kauaa jos ei syö leipää palakaupalla ja siihen en halua taas ryhtyä nyt kun olen onnistunut vähentämään leivän mussuttamista. Toki syön iltapäivällä välipalaa ettei pelkällä lounaalla tarvitsekkaan jaksaa iltaan asti.

Sen verran täytyy vielä mainita että mulla on puolen tunnin ruokis jonka voin viettää joko työpaikalla tai käydä kotona, eli nopeus ja helppous on plussaa mutta kaikenlaiset vinkit on tosi tervetulleita!