Proteiinijuomasta välipala?
Proteiinijuomasta välipala?
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Proteiinijuomasta välipala?
Moi,
olen uutena käyttäjänä täällä. Ruokaremonttia tässä vähitellen käynnistelen, ja mietin sellaista, että olisiko jollakulla antaa vinkki protsujuomasta, joka menisi esim. välipalana aamupäivällä. Ongelmana on se, että syön aamupalan klo.6.30 ja lounas on n.11 tai 11.30 aikaan, siihen väliin on mahdotonta pistää välipalataukoa duunin luonteesta johtuen. Juoman ehtisi lyhyessäkin välissä vetäistä, olisikos siinä mitään järkeä?
olen uutena käyttäjänä täällä. Ruokaremonttia tässä vähitellen käynnistelen, ja mietin sellaista, että olisiko jollakulla antaa vinkki protsujuomasta, joka menisi esim. välipalana aamupäivällä. Ongelmana on se, että syön aamupalan klo.6.30 ja lounas on n.11 tai 11.30 aikaan, siihen väliin on mahdotonta pistää välipalataukoa duunin luonteesta johtuen. Juoman ehtisi lyhyessäkin välissä vetäistä, olisikos siinä mitään järkeä?
ke 10.8.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
0
On tietenkin järkeä, jos vain mahtuu kaloreihisi ja lisäproteiinista huolimatta / sen ansiosta piirakkasi pysyy tavoitteen mukaisena
Suosittelen kyllä ostamaan heraa jauheena ja sekoittamaan juoma itse, valmiit tulevat aika kalliiksi.
Suosittelen kyllä ostamaan heraa jauheena ja sekoittamaan juoma itse, valmiit tulevat aika kalliiksi.
ke 10.8.2011
Viestejä 24
Viestejä 24
0
Mä käytän valmiiksi sekoitettuja, koska mä juon niitä joogan jälkeen ja juoman pitää pysyä hyvänä aamusta lähtien iltaseitsemään lämpimissä olosuhteissa. Kannattaa tsekata, millaisen prodejuoman valitset. Niiden energiamäärissä on suuria eroja lähinnä hiilihydraatin määrästä riippuen.
Työpaikalla minulla on välipalana Ehrmannin rahka, johon sekoitan pari ruokalusikallista Fun light -mehua. Tuon rahkoja aina useita kerralla jääkaappiin. Sekoitus on tosi nopeaa eikä oikeastaan vie sen enempää aikaa kuin prodejuomakaan veisi, mutta edellyttää sitä jääkaappia.
Työpaikalla minulla on välipalana Ehrmannin rahka, johon sekoitan pari ruokalusikallista Fun light -mehua. Tuon rahkoja aina useita kerralla jääkaappiin. Sekoitus on tosi nopeaa eikä oikeastaan vie sen enempää aikaa kuin prodejuomakaan veisi, mutta edellyttää sitä jääkaappia.
to 11.8.2011
Viestejä 779
Viestejä 779
0
Joo mulla on noi rahkat perusvälipalana aina mukana, aamupäivisin on vaan sellanen tahti ettei ehdi taukohuoneeseen asti yleensä (asiakasvastaanottoa non-stoppina safkikseen asti, välissä ehtis veden kuitenkin lisäämään juomaan tms). Mutta pitää tutustua noihin jauheisiin, ei nekään varmaan ihan ongelmattomia ole energiamääränsä takia, mutta pitää laskea vaan uudelleen päivän energiansaannit. Kiitos vinkeistä! 
to 11.8.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Proteiinipatukka on oiva pikavälipala. Vaikka siis olen kyllä periaatteesta vastaan, heh.
Niitä on sitten pahan makuisia ja vielä pahemman makuisia, ja sitten aivan mahtavan herkullisia.
Niitä on sitten pahan makuisia ja vielä pahemman makuisia, ja sitten aivan mahtavan herkullisia.
ke 24.8.2011
Viestejä 369
Viestejä 369
0
http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/artiklar/ateriankorvikkeet/diet-shake-2-kg
Itse ajattelin koittaa tuolla korvata töissä lounaan. Lounaalla tulee helposti ravintoloissa syötyä liian isoja aterioita niin tuolla pitäisi saada sopivasti korvattua.
1-2 annosta per päivä.
Itse ajattelin koittaa tuolla korvata töissä lounaan. Lounaalla tulee helposti ravintoloissa syötyä liian isoja aterioita niin tuolla pitäisi saada sopivasti korvattua.
1-2 annosta per päivä.
ke 24.8.2011
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Proteiinijuomasta välipala?