Raskautta suunnittelevien naisten kannattaa syödä foolihappolisää
Raskautta suunnittelevien naisten kannattaa syödä foolihappolisää
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Raskautta suunnittelevien naisten kannattaa syödä foolihappolisää
Raskautta suunnittelevien naisten kannattaa syödä foolihappolisää
1.7.2009 14:22
A A
Riikka Haikarainen
Helsingin Sanomat
Foolihappo vähentää merkittävästi raskausajan ongelmia. Foolihappo on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini ja sitä saa ruuasta sekä vitamiinivalmisteena.
Raskauden suunnitteluvaiheessa ennen hedelmöittymistä syöty foolihappo vähentää huomattavasti sikiön keskushermostoon liittyvien kehityshäiriöiden riskiä.
Tutkimusten mukaan kolme neljäsosaa raskauden aikaisista komplikaatioista saa alkunsa jo alkuraskaudessa, jolloin kohdun limakalvo ja istukka kehittyvat. Foolihappoa tarvitaan tähän prosessiin.
Uutta näyttöä on saatu nyt siitä, että foolihappo pienentää myös keskenmenon riskiä ja raskauden myohemmässä vaiheessa ennenaikaisen synnytyksen, sikiön pienipainoisuuden ja raskausmyrkytyksen riskiä.
"Foolihappo on ainoa vitaminiini, jonka syömisestä on todistetusti etua raskautta suunnitteleville. Se on äärettömän hyvä ja halpa keino ehkäistä ongelmia", sanoo HUS:in naistenklinikan lääkäri, dosentti Vedran Stefanovic.
"Niissä maissa, joissa foolihappoa lisätään ruokavalmisteisiin, siköiden ja vauvojen kehityshäiriöitä esiintyy vähemmän."
Ruuasta foolihappoa ei saa välttämättä riittävästi, koska raskaus kaksinkertaistaa foolihapon tarpeen. Foolihappoa tulisi raskaana saada noin 0,4 milligrammaa vuorokaudessa.
Uusi suositus on, etta jo kaikki raskautta suunnittelevat aloittaisivat fooliohappolisän syömisen. Istukan kehitys käynnistyy jo 10 päivän kuluttua hedelmöittymisestä. Jos foolihappolisän syöminen aloitetaan vasta sitten kun raskaus on todettu, se ei välttämättä enää tehoa.
Nykyään foolihappolisää suositellaan Suomessa raskaana oleville diabeetikoille sekä niille, joilla on aiemmassa raskaudessa ollut sikion keskushermostoon liittyvä kehityshäiriö.
Suomessa keskeytetään vuodessa noin 40 raskautta sikiön vakavien keskushermoston kehityshäiriöiden takia. Tästä kehitysvammasta kärsiviä vauvoja syntyy vuosittain saman verran.
Foolihappoon liittyviä tutkimustuloksia esiteltiin tällä viikolla Amsterdamissa lapsettomuushoitoja ja raskauden onnistumista käsittelevässä kongressissa.
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Raskautta+suunnittelevien+naisten+kannattaa+sy%C3%B6d%C3%A4+fooli
happolis%C3%A4%C3%A4/1135247339942
1.7.2009 14:22
A A
Riikka Haikarainen
Helsingin Sanomat
Foolihappo vähentää merkittävästi raskausajan ongelmia. Foolihappo on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini ja sitä saa ruuasta sekä vitamiinivalmisteena.
Raskauden suunnitteluvaiheessa ennen hedelmöittymistä syöty foolihappo vähentää huomattavasti sikiön keskushermostoon liittyvien kehityshäiriöiden riskiä.
Tutkimusten mukaan kolme neljäsosaa raskauden aikaisista komplikaatioista saa alkunsa jo alkuraskaudessa, jolloin kohdun limakalvo ja istukka kehittyvat. Foolihappoa tarvitaan tähän prosessiin.
Uutta näyttöä on saatu nyt siitä, että foolihappo pienentää myös keskenmenon riskiä ja raskauden myohemmässä vaiheessa ennenaikaisen synnytyksen, sikiön pienipainoisuuden ja raskausmyrkytyksen riskiä.
"Foolihappo on ainoa vitaminiini, jonka syömisestä on todistetusti etua raskautta suunnitteleville. Se on äärettömän hyvä ja halpa keino ehkäistä ongelmia", sanoo HUS:in naistenklinikan lääkäri, dosentti Vedran Stefanovic.
"Niissä maissa, joissa foolihappoa lisätään ruokavalmisteisiin, siköiden ja vauvojen kehityshäiriöitä esiintyy vähemmän."
Ruuasta foolihappoa ei saa välttämättä riittävästi, koska raskaus kaksinkertaistaa foolihapon tarpeen. Foolihappoa tulisi raskaana saada noin 0,4 milligrammaa vuorokaudessa.
Uusi suositus on, etta jo kaikki raskautta suunnittelevat aloittaisivat fooliohappolisän syömisen. Istukan kehitys käynnistyy jo 10 päivän kuluttua hedelmöittymisestä. Jos foolihappolisän syöminen aloitetaan vasta sitten kun raskaus on todettu, se ei välttämättä enää tehoa.
Nykyään foolihappolisää suositellaan Suomessa raskaana oleville diabeetikoille sekä niille, joilla on aiemmassa raskaudessa ollut sikion keskushermostoon liittyvä kehityshäiriö.
Suomessa keskeytetään vuodessa noin 40 raskautta sikiön vakavien keskushermoston kehityshäiriöiden takia. Tästä kehitysvammasta kärsiviä vauvoja syntyy vuosittain saman verran.
Foolihappoon liittyviä tutkimustuloksia esiteltiin tällä viikolla Amsterdamissa lapsettomuushoitoja ja raskauden onnistumista käsittelevässä kongressissa.
http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Raskautta+suunnittelevien+naisten+kannattaa+sy%C3%B6d%C3%A4+fooli
happolis%C3%A4%C3%A4/1135247339942
ke 1.7.2009
Viestejä 1769
Viestejä 1769
0
Tämä on muuten erityisen tärkeää meille epileptikoille. Epilepsia(lääkitys?) aiheuttaa kohonneen riskin hermostoputken sulkeutumishäiriöön ja minulle on ainakin suositeltu lisän aloittamista 3 kk ennen kun aloittaa edes raskauden yrittämisen ja lisää tulisi jatkaa koko raskauden ajan. Itse aion sitten tulevaisuudessa panostaa siihen että saa ruuasta sitä paljon ja myös lisään. Ärsyttävää tosin että sitä saa just maksasta jota ei raskaana ollessa voi syödä.
to 16.7.2009
Viestejä 54
Viestejä 54
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Raskautta suunnittelevien naisten kannattaa syödä foolihappolisää