Suklaata mutta laihdun?
Suklaata mutta laihdun?
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Suklaata mutta laihdun?
Aloitin tänään vasta tämän sivuston kunnolla käyttämisen, olen ollut jäsen jo vähän aikaa mutta katsotaan miten menee. 
Tänän söin vielä aika huonoja asioita ennen kuin aloitin, 2 suklaapatukkaa esim, mutta, lisäsin ne päivän syötyihin ruokiin ja olen syönyt vähemmän kaloreita kuin mitä saan päivässä.
Tarkoittaako tämä muka oikeasti että jos en syö tänään enempää, laidun, vaikka vedin suklaata? Kuullostaa vain jokseenkin epäilyttävältä, tosin teoriassa myös loogiselta.
Tänän söin vielä aika huonoja asioita ennen kuin aloitin, 2 suklaapatukkaa esim, mutta, lisäsin ne päivän syötyihin ruokiin ja olen syönyt vähemmän kaloreita kuin mitä saan päivässä.
Tarkoittaako tämä muka oikeasti että jos en syö tänään enempää, laidun, vaikka vedin suklaata? Kuullostaa vain jokseenkin epäilyttävältä, tosin teoriassa myös loogiselta.
su 14.8.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
0
Vaikka monet haluaa hifistellä asioita niin viime kädessä kalorit ratkaisee. Jos kuluttaa enemmän kuin syö niin paino laskee ja päinvastoin.
su 14.8.2011
Viestejä 179
Viestejä 179
+2
Näinhän se periaatteessa menee, jos syö alle kulutuksen laihtuu ja jos syö yli niin lihoo. Toki päivittäin saattaa paino välillä heitellä...
su 14.8.2011
Viestejä 887
Viestejä 887
0
Niin kyllä minäkin syön suklaata etenkin tummaa melkein päivittäin, mutta merkitsen tuotteen ja painon, siis saan kalorit tänne listaan. 
Ja laihduttu on!
Ja laihduttu on!su 14.8.2011
Viestejä 352
Viestejä 352
+1
Kiva, kiitoksia vastauksista.
ma 15.8.2011
Viestejä 2
Viestejä 2
0
http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Ravitsemusprofessori+laihdutti+12+kiloa+leivoskekseill%C3%A4/113
5261513713
Kunhan syömiset jää alle kokonaiskulutuksen niin laihtuminen on mahdollista.
(Tosin aina se paino ei laske vaan toivotulla tavalla vaikka vajeet olisivatkin kunnossa..
)
5261513713
Kunhan syömiset jää alle kokonaiskulutuksen niin laihtuminen on mahdollista.
(Tosin aina se paino ei laske vaan toivotulla tavalla vaikka vajeet olisivatkin kunnossa..
)ma 15.8.2011
Viestejä 885
Viestejä 885
0
Yksi esimerkki painon vaihtelusta minun painokäyrässä. Punnitsen joka päivä jos vain mahdollista ja pytin pääsääntöisesti syömään sen minkä kulutan. Lyhyellä aikavälillä minulla painossa helposti 2kg vaihteluväli.
ma 15.8.2011
Viestejä 179
Viestejä 179
0
Mulla sama juttu kuin HAL'lla, paino vaihtelee kevyesti 1-1,5 kg.Yksi esimerkki painon vaihtelusta minun painokäyrässä. Punnitsen joka päivä jos vain mahdollista ja pytin pääsääntöisesti syömään sen minkä kulutan. Lyhyellä aikavälillä minulla painossa helposti 2kg vaihteluväli.HAL kirjoitti...
ti 16.8.2011
Viestejä 124
Viestejä 124
0
Itse syön 25g tummaa suklaata( prosentti 81) joka ikinen päivä, pitää tyhmät himot kurissa eikä häiritse laihtumista milläänlailla.
ti 16.8.2011
Viestejä 116
Viestejä 116
+3
Olen vähän eri mieltä. Edustan karpin ajattelutapaa ja minusta ei haittaa silloin tällöin sortuminen herkkuihin, mutta ei se edistä laihtumista.
Sokerit nousee pilviin ja insuliinia erittyy ja jos on insuulinia paljon veressä, niin silloin ei vapaudu rasvaa varastosta, koska insuliini nimen omaan varastoi.
Jos laihtuu, niin laihtuu suurimmaksi osaksi llihaksista.
tärkeintä olisi syödä ruokia jotka eivät nosta sokereita.
Patukan jälkeen sokerit nousee ja sitten romahtaa ja silloin tekee mieli lisää, että saisi taas sokerit ylös.
Jos haluaa sen patukan, kannattaa ottaa se edes aterian päätteeksi jälkkäriksi.
Ja kaikista paras olisi ottaa tummaa suklaata.
Lidlissä on todella hyviä 70% jopa mieheni pitää niistä
Sokerit nousee pilviin ja insuliinia erittyy ja jos on insuulinia paljon veressä, niin silloin ei vapaudu rasvaa varastosta, koska insuliini nimen omaan varastoi.
Jos laihtuu, niin laihtuu suurimmaksi osaksi llihaksista.
tärkeintä olisi syödä ruokia jotka eivät nosta sokereita.
Patukan jälkeen sokerit nousee ja sitten romahtaa ja silloin tekee mieli lisää, että saisi taas sokerit ylös.
Jos haluaa sen patukan, kannattaa ottaa se edes aterian päätteeksi jälkkäriksi.
Ja kaikista paras olisi ottaa tummaa suklaata.
Lidlissä on todella hyviä 70% jopa mieheni pitää niistä
la 20.8.2011
Viestejä 345
Viestejä 345
0
Mä en enää tykkää mistään muusta suklaasta kun lidlin 81%.. kaikki muut on jotenkin kirpeähköjä(tummat) tai liian sokerisia..
Makukysymys. Mutta sokeri ei ainakaan oo terveellistä.
Makukysymys. Mutta sokeri ei ainakaan oo terveellistä.
la 20.8.2011
Viestejä 116
Viestejä 116
0
Mitkä niistä lidlin suklaista on sitten parhaita siis nimeltään?
su 21.8.2011
Viestejä 887
Viestejä 887
0
Ecuador 81% (J.d.gross) on parasta. Ei yhtään karvas tai kitkerä
kcal/100 P H R
518 kcal 10 g 22 g 43,3 g
Yksi rivi (25g) riittää hyvin makeanhimon tyydyttämiseen
kcal/100 P H R
518 kcal 10 g 22 g 43,3 g
Yksi rivi (25g) riittää hyvin makeanhimon tyydyttämiseen
su 21.8.2011
Viestejä 23
Viestejä 23
0
Paitsi että se 81 on se arriba
ecuador tais olla 70
ecuador tais olla 70
su 21.8.2011
Viestejä 116
Viestejä 116
0
Ok täytyypä testata kun käy seuraavaan kerran lidlissä, ainut huonopuoli itellä on että pian tulee syötyä koko levy kerralla!
su 21.8.2011
Viestejä 887
Viestejä 887
0
Jos sitä tummaa sulkaalta imeskelee rauhassa. Ei pure, niin kummasti riittää pala tai kaksi. Minäkään en pysty hillitsee minkään muun suklaan kanssa, vaan levy huutaa kaapissa, kunnes se on syöty
Mutta tummaa suklaata voin pitää varalla. Ihmeen hiljaista laatua
Mutta tummaa suklaata voin pitää varalla. Ihmeen hiljaista laatua
ma 22.8.2011
Viestejä 345
Viestejä 345
0
Ostin tota arribaa tänään ja todellakaan sitä ei pysty montaa palaa syömään... Ihan ok makuista mut oiskohan toi 70 ecuador parempi? Tosin siinä on kyl enemmän hiilareita! 
Ihan ok makuista mut oiskohan toi 70 ecuador parempi? Tosin siinä on kyl enemmän hiilareita! ke 24.8.2011
Viestejä 887
Viestejä 887
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > Suklaata mutta laihdun?