Terveystavoitteet laihduttavat

Mä olen yllättäin laihtunut peilistä katsottuna tavoite mittoihin. Tosin ei sitä matkaa ollutkaan kuin neljä kiloa. Erikoista tässä on vain se, että laihtuminen tapahtui vasta kun lopetin "laihduttamisen". Tällainen tarina:

Jouduin yllättäin sairaalaan vatsakivun takia ja siellä selvisi, että maksa-arvot ovat pilvissä (maksa siis kipeä), ilman mitään järkevää tai selitettävissä olevaa syytä. Muutama päivä mua siellä tutkittiin, mutta mitään syytä ei löydetty. Reissun jälkeen lääkärin kehoitus oli syödä terveellisesti ja toki olla koskematta alkoholiin pariin viikkoon (sitä en muutenkaan juuri käytä).

Jotenkin siellä sairaalassa ollessa, etenkin kun sisätautipolilla on niin huonokuntoisia ihmisiä, tajusi, että minä en KOSKAAN, edes vanhana halua olla tuossa kunnossa. Minä en halua syömällä tehdä pahaa itselleni. Tiedän että terveellisillä elämäntavoilla on helpompaa välttyä kaikenmaailman sisäelinsairauksilta ja muilta. Aloin katsella kaikkia niitä lihavia ihmisiä miettien miten kieroutunutta on ahtaa itseensä ylimääräisiä kaloreita. Hävettää myöntää, mutta tunsin lähes halveksuntaa niitä ihmisiä kohtaan, jotka kohtelevat itseään noin huonosti.

Tulin kotiin ja päätin, että tästä lähtien teen itselleni ruualla pelkästään hyvää. En jätä karkkipussia kauppaan siksi että se lihottaa, vaan siksi että kaikki se lisäainemäärä ja moska ei taatusti saa maksaani tai muitakaan elimiäni kiittämään. Sipseihin en koske, koska sellainen määrä rasvaa taatusti on elimistölle kova pala sulattaa jne. En syö itseäni ähkyyn, koska vatsani ei tykkää siitä. Nautin pieniä aterioita, hirveästi hedelmiä, paljon salaatteja. Hemmottelen elimistöäni pähkinöillä, vihreällä teellä (joka on muuten hyvää jääteenä. Kannullinen menee päivässä).

Tällä reseptillä lähti ne muutama kiloa, mutta se ei ole yhtä tärkeää kuin se, että sain kipinän huolehtia itsestäni, en ulkonäön, vaan terveyden vuoksi. Se on sellainen motivaatio joka kantaa ulkonäkötavoitteita pidemmälle.

Nuo kilot lähtivät siis ilman liikuntaa, kun samoihin aikoihin sattui selkävaiva, joka on estänyt liikunnan aloittamisen. Sen sijaan, että rääkkäisin itseäni lenkillä laihtuakseni (josta en pidä), aloitan piakkoin pilateksen, jotta selkäni pysyisi terveenä ja saisin kauan haaveilemaani liikkuvuutta ja kroppani tulisi oikeasti tasapainoon ja terveeksi.

Menkää sairaalaan istumaan ja katsomaan hetkeksi, toimii