VHH ja Alli samaan aikaan
VHH ja Alli samaan aikaan
Keskustelun päävalikko > Ravinto > VHH ja Alli samaan aikaan
Olen juuri aloittanut Allin käytön, sekä vhh: ta olen aloitellut. Onko kellään kokemusta tällasesta kaksikosta? 
to 19.5.2011
Viestejä 4
Viestejä 4
0
Itse yritin sitäkin, mutta VH-dieettihän perustuu niihin rasvoihin, muuten kyseessä on lähinnä paastoaminen. Eli jos Alleja käytät siihen päälle, niin VH-dieetti ei toimi, koska ne rasvat itseasiassa ovat tarpeellisia koko VH-dieetin toiminnan kannalta ja se kulmakivi. En siis suosittelisi 
to 19.5.2011
Viestejä 885
Viestejä 885
0
VHH on runsasrasvainen ruokavalio. Jos käytät Allia samaan aikaan, koko homma menee persiilleen, jätä pois!
Allia käyttävät ne jotka jo muutenkin rajoittavat rasvan syöntiä mutta syövät hiilareita normaalisti. Eli tavallaan siis ns. virallis-terveellinen ruokavalio, jota virallinen taho vielä suosittaa. Tutkimustuloksia VHH:n plussista on alkanut tulla ja pikkuhiljaa alkaa virallinenkin taho muuttaa käsityksiään rasvan vaarallisuudesta.
Allia käyttävät ne jotka jo muutenkin rajoittavat rasvan syöntiä mutta syövät hiilareita normaalisti. Eli tavallaan siis ns. virallis-terveellinen ruokavalio, jota virallinen taho vielä suosittaa. Tutkimustuloksia VHH:n plussista on alkanut tulla ja pikkuhiljaa alkaa virallinenkin taho muuttaa käsityksiään rasvan vaarallisuudesta.
to 19.5.2011
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
Aivan, olempas hölmö ku en tota tajunnu ollenkaan 
Kiitos teille!
Ootteko itse koittanut Allia? tai muita dieettejä? miten toimi?
Kiitos teille!
Ootteko itse koittanut Allia? tai muita dieettejä? miten toimi?
to 19.5.2011
Viestejä 4
Viestejä 4
0
Sain just tietää, että en voi ite käyttää Alleja, koska eivät sovi kilpparin vajiksen kanssa (tuntuu että jauhan jokaikisessä viestissä tästä kilpparista..Aivan, olempas hölmö ku en tota tajunnu ollenkaanMarissa26 kirjoitti...
Kiitos teille!
Ootteko itse koittanut Allia? tai muita dieettejä? miten toimi?
). Mutta joo, alleja käyttänyt ennen diagnosointia, ja VÄHÄRASVAISEN ruokavalion tukena ihan toimiva tuote, kai pikkusen tippu painokin enemmän kun sitä söi, muttei ihmeitä tehnyt.. (Tosin mun kohdalla siis saattoi jumittaa sitä aineenvaihduntaa vielä entisestään..).Mehupaastolla aloitin, nutrasin sen jälkeen jonkinaikaa. Sitten menin 5-6krt/pvä ruokailulla jne. että mulla tuo isoin läpimurto tullu VH-dieetin myötä. Saanut siis puolessa vuodessa -15kg pois, vaikka tuo vajis vielä juuri todettu ja hoitovaiheessa=aineenvaihdunta jumii. Että jos minäkin saanut painoa alas (tosin joudun erikseen tarkkailemaan myös kaloreita), niin sanoisin että VH-dieetti!
to 19.5.2011
Viestejä 885
Viestejä 885
0
Mä olen jotenkin siinä käsityksessä, ettei tuollaisia Alleja pitäisi käyttää ollenkaan... Ihminen tarvitsee rasvaa. Jos ruokavaliossa on sitä muutenkin vähän ja sekin vähän poistetaan rasvanpoistovalmisteella, niin mistä se elimistö sitten saa tarvitsemansa rasvan? Jos taas ruokavaliossa on tarpeeksi rasvaa, niin tuollaiset Allit aiheuttavat käsittääkseni melkoisen rasvaripulin, jonka kourissa oleminen ei kuulosta järkevältä sekään. Rahastusta siis, sanoisin, ja vieläpä ihmisten terveyden kustannuksella. Tämä on tietenkin vain minun mielipiteeni.
to 19.5.2011
Viestejä 80
Viestejä 80
0
Tähän täytyy sanoa, että virallinen suositus muuttui jo vuonna 2005.VHH on runsasrasvainen ruokavalio. Jos käytät Allia samaan aikaan, koko homma menee persiilleen, jätä pois!
Allia käyttävät ne jotka jo muutenkin rajoittavat rasvan syöntiä mutta syövät hiilareita normaalisti. Eli tavallaan siis ns. virallis-terveellinen ruokavalio, jota virallinen taho vielä suosittaa. Tutkimustuloksia VHH:n plussista on alkanut tulla ja pikkuhiljaa alkaa virallinenkin taho muuttaa käsityksiään rasvan vaarallisuudesta.
Virallinen suositus rasvan määrälle 2005-2011 on 25-35 E%
Mielestäni aiemmassa 1998 suosituksessa tämä oli 25 E%
Joskus 1987 suositus oli vielä alempi.
Rasvamyönteisemmäksi on siis jo menty.
Kovista rasvoista on tällä hetkellä eniten vääntöä.
to 19.5.2011
0
Eilen näin Alli-mainoksen tekllarissa kun kuntosalilla poljin kuntopyörää ja seinällä olevaa telkkua tuijotin. Mainoksessa luki teksti: Allia käytetään vähärasvaisen ja vähäkalorisen ruokavalion yhteydessä.
Eli ei siis kannata sotkea VHH:ta ja Allia yhteen.
Vitamiinit (paitsi C-vit) ovat rasvaliukoisia. Joten jos em. systeemiä käyttää, saa takuuvarmasti puutoksia. Ja varsinkin naiset saa hormoonitoiminnan sekaisin.
Terveydellä ei kannata leikkiä !
Jos ei ole itselle sopivaa painonpudotuskeinoa löytänyt, kannattaa kokeilla (tarpeeksi pitkään !) YHTÄ keinoa kerrallaan, ei sekoittamalla. Kyllä sieltä yleensä sitten se oikea keino löytyy.
Hyvä esimerkki on se, että meillä töissä 3 ihmistä on samalta osastolta pudottanut painoa. 1 tarkkailemalla kaloreita (max. 1500), 1 vähärasvaisella (salaattilinja) ja mä karppaamalla. Kaikilta on painoa pudonnut, toisilta nopeammin kuin toisilta, mutta kuiteskin alaspäin on menty. Tosin kaloreita tarkkaileva on alkanut tuskailla kun paino on alkanut hiljaa nousta.
Eli ei siis kannata sotkea VHH:ta ja Allia yhteen.
Vitamiinit (paitsi C-vit) ovat rasvaliukoisia. Joten jos em. systeemiä käyttää, saa takuuvarmasti puutoksia. Ja varsinkin naiset saa hormoonitoiminnan sekaisin.
Terveydellä ei kannata leikkiä !
Jos ei ole itselle sopivaa painonpudotuskeinoa löytänyt, kannattaa kokeilla (tarpeeksi pitkään !) YHTÄ keinoa kerrallaan, ei sekoittamalla. Kyllä sieltä yleensä sitten se oikea keino löytyy.
Hyvä esimerkki on se, että meillä töissä 3 ihmistä on samalta osastolta pudottanut painoa. 1 tarkkailemalla kaloreita (max. 1500), 1 vähärasvaisella (salaattilinja) ja mä karppaamalla. Kaikilta on painoa pudonnut, toisilta nopeammin kuin toisilta, mutta kuiteskin alaspäin on menty. Tosin kaloreita tarkkaileva on alkanut tuskailla kun paino on alkanut hiljaa nousta.
pe 20.5.2011
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
Niinhän mä kirjoitin, ett virallinen taho on alkanut muuttaa käsityksiä.Tähän täytyy sanoa, että virallinen suositus muuttui jo vuonna 2005.VHH on runsasrasvainen ruokavalio. Jos käytät Allia samaan aikaan, koko homma menee persiilleen, jätä pois!
Allia käyttävät ne jotka jo muutenkin rajoittavat rasvan syöntiä mutta syövät hiilareita normaalisti. Eli tavallaan siis ns. virallis-terveellinen ruokavalio, jota virallinen taho vielä suosittaa. Tutkimustuloksia VHH:n plussista on alkanut tulla ja pikkuhiljaa alkaa virallinenkin taho muuttaa käsityksiään rasvan vaarallisuudesta.
Virallinen suositus rasvan määrälle 2005-2011 on 25-35 E%
Mielestäni aiemmassa 1998 suosituksessa tämä oli 25 E%
Joskus 1987 suositus oli vielä alempi.
Rasvamyönteisemmäksi on siis jo menty.
Kovista rasvoista on tällä hetkellä eniten vääntöä.
pe 20.5.2011
Viestejä 1179
Viestejä 1179
0
Ja ne vesi- ja rasvaliukoiset vitamiinit voi tarkistaa tuolta http://www.avoin.helsinki.fi/oppimateriaalit/ravitsemustieteen_perusteet/04_vitamiinit.shtml...
pe 20.5.2011
Viestejä 20
Viestejä 20
0
Kyllä mä olen niin onneissani tosta VH dieetistä, ett sitä aion noudattaa, nyt oon vaan alakarpannu, et syäny päiväs aamulla yhen viipaleen leipää ja lounaalla yhen tai kaks pientä perunaa. ootan niin et paino putoo. oon joskus laihduttanu 5 vuotta sitten 45 kiloa, se tosin tapahtui vajeella syömisellä, ja liikuin hitosti, melkeen syömishäiriöön saakka tarkkailin painoani. No ei siittä sen enempää, huonosti pudotetut kilothan tulee kaksinkertasest takasin, no niin kävi mullekin. Oikea jojo olen, siis apua tarviin, pliis 
pe 20.5.2011
Viestejä 4
Viestejä 4
0
Aivan niin, todella moni sekottaa Allin ja VHH:n toisiinsa. toki liikaa rasvaa ei saa käyttä, alli ei plokkaa kaikkii rasvoi, jos aatellan et ihminen söis esim 40g rasvaa päiväs, nii alli vie 15% siis nyt oon käyttäny allii 3 päivää, ja joka päivä putoo rasvaa pyttyyn, vaikken kauheesti rasvaa syö edes, normaalii kotiruokaa vain.
pe 20.5.2011
Viestejä 4
Viestejä 4
0
Keskustelun päävalikko > Ravinto > VHH ja Alli samaan aikaan