Feikattu Creme Fraiche (high protein/low fat)

Feikattu Creme Fraiche (loytyy laskurista samalla nimellä)

Tätä voi käyttää Creme Fraichen, Smetanan ja kermaviilin sijaan TexMex-ruuissa, salaateissa ja uuniperunoissa.

Ainekset:

- 1 tlk rasvatonta raejuustoa
- 1 tlk rasvatonta, maustamatonta (luonnon) juguttia

Ohjeet:

- sekoita raejuusto ja jugurtti tehosekottimessa niin kauan kunnes seos ei ole enää kokkareista
- nauti


Tietoa
Ravintosisältö 100g:

Kcal 60
Proteiini 12g
Hiilarit 3g
Rasva 0.2g

Normaali Creme Fraiche 100g:

Kcal 176
Proteiini 2g
Hiilarit 3g
Rasva 17g