Proteiinipirtelö
Proteiinipirtelö
Keskustelun päävalikko > Ruokareseptit > Proteiinipirtelö
Tässä ohje raikkaaseen proteiinipirtelöön 
½ prk valio pehmeä rasvaton maitorahkaa
1 dl rasvatonta maitoa
1½ rkl hera 80 proteiinijauhetta
1 banaani
1 rkl pellavansiemeniä
2 dl pakastemansikoita, -mustikoita, -vadelmia, -mustaherukoita
½ prk valio pehmeä rasvaton maitorahkaa
1 dl rasvatonta maitoa
1½ rkl hera 80 proteiinijauhetta
1 banaani
1 rkl pellavansiemeniä
2 dl pakastemansikoita, -mustikoita, -vadelmia, -mustaherukoita
to 27.9.2012
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Tässä toinen hyvä ohje: http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=342761
Suklaa-hera sopii ainakin ihan pirun hyvin tuohon.
Suklaa-hera sopii ainakin ihan pirun hyvin tuohon.
ma 15.4.2013
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Keskustelun päävalikko > Ruokareseptit > Proteiinipirtelö