7 kuukautta ja -19kg takanapäin
7 kuukautta ja -19kg takanapäin
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > 7 kuukautta ja -19kg takanapäin
Olen ollut tammikuusta asti laihiksella.olen tehnyt muutoksia ruokavaliooni ja alkanut harrastaa sännöllistä liikuntaa kuntosalilla.nyt tosin sali on kolme viikkoa kiinni enkä pääse sinne 
aikaa on kulunut 7kk ja kiloja on karissut 18. matkaa unelma painooni 60kg on 21kg.tavoitteena olis saada ne pois huhtikuuhun mennessä.miten muilla on mennyt?onko kesä teille helpompaa vai vaikeampaa aikaa??
aikaa on kulunut 7kk ja kiloja on karissut 18. matkaa unelma painooni 60kg on 21kg.tavoitteena olis saada ne pois huhtikuuhun mennessä.miten muilla on mennyt?onko kesä teille helpompaa vai vaikeampaa aikaa??
pe 14.7.2006
Viestejä 39
Viestejä 39
0
Olen huomaanut, että kesällä mukavuudenhalu painaa päälle. Kauniilla ilmallaei tee mieli mennä salille j atäytyy yrittää keksiä ulkoliikuntajuttuja. Samoin terassit ja jäätelökioskit kutsuu. Syksymmällä jotenkin keskittymiskyky paranee.
Olen myös huomannut, että kun kesällä ei tee mieli mennä töistä suoraan kotiin tekeen itse ruokaa, niin on suuria vaikeuksia keksiä sopivaa nopeaa evästä!
Onko hyviä vinkkejä? Itse olet kuitenkin edistynyt huimasti.
Aloitin vasta kalorilaskurin olen viime syksystä laihduttanut 7kg nykyiseen painooni 79 kg. Vielä on matkaa....
Tsemppiä!
Olen myös huomannut, että kun kesällä ei tee mieli mennä töistä suoraan kotiin tekeen itse ruokaa, niin on suuria vaikeuksia keksiä sopivaa nopeaa evästä!
Onko hyviä vinkkejä? Itse olet kuitenkin edistynyt huimasti.
Aloitin vasta kalorilaskurin olen viime syksystä laihduttanut 7kg nykyiseen painooni 79 kg. Vielä on matkaa....
Tsemppiä!
pe 14.7.2006
Viestejä 7
Viestejä 7
0
Hyvä tulos aloittajalla ja hyvää jatkoakin toivotan.
Itsellä kesä taas on helpompaa kuin mitä esim kevät oli. Näin kuumalla ei jaksa juurikaan liikkua, mutta syömiset pysyy helpommin kurissa kun tulee kumminkin oltua ulkona melko paljon.
Mulla on elämäntapa muutosta takana nyt 1 vuosi ja sinä aikana paino on pudonnut 27,6kg. Tavoitteeseen on vielä yli 10kg mutta toivottavasti onnistuu tämän vuoden puolella.
Itsellä kesä taas on helpompaa kuin mitä esim kevät oli. Näin kuumalla ei jaksa juurikaan liikkua, mutta syömiset pysyy helpommin kurissa kun tulee kumminkin oltua ulkona melko paljon.
Mulla on elämäntapa muutosta takana nyt 1 vuosi ja sinä aikana paino on pudonnut 27,6kg. Tavoitteeseen on vielä yli 10kg mutta toivottavasti onnistuu tämän vuoden puolella.
to 20.7.2006
0
Kesä on nyt itseasiassa mennyt paremmin kuin talvi. Ja edes helteet ei saanut lannistettua ja silloinkin tuli liikuttua paljon. Kesällä on niin paljon kevyitä ihania ruokia ja tuoreita herkkuja et syöminen on helppoa ja kivaa! 
Hieno tulos ja tsemppiä jatkoon!
Hieno tulos ja tsemppiä jatkoon!
pe 21.7.2006
Viestejä 114
Viestejä 114
0
OHO, tässä threadissahan on hurjia pudottajia, ONNEKSI OLKOON vaan kaikille ja tsemppiä loppuun asti
pe 21.7.2006
Viestejä 110
Viestejä 110
0
Kiitokset minun puolestani enceli!OHO, tässä threadissahan on hurjia pudottajia, ONNEKSI OLKOON vaan kaikille ja tsemppiä loppuun astienceli kirjoitti...
Onhan meitä "raskas-sarjalaisia" näköjään useampikin. Helposti on lähtenyt tähän saakka, mutta eiköhän kohta ala tosi taistot. Mitä vähemmän pudotettavaa, sen vaikeampaahan se on. Joten 
myös pienempien määrien pudottajille! pe 21.7.2006
Viestejä 114
Viestejä 114
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > 7 kuukautta ja -19kg takanapäin