Hyppynarulla hyppiminen
Hyppynarulla hyppiminen
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Hyppynarulla hyppiminen
Heip!
Ostinpa sitten alennusmyynneistä hyppynarun ja olen innostunut melkoisesti uudesta harrastuksestani, ainakin toistaiseksi.
Mua vaan vähän askarruttaa se, miten luokittelen sen tonne liikuntasuorituksiin...onko se kevyttä vai normaalia liikuntaa? Hyvin siinä ainakin hengästyy, tosin se voi johtua myös huonosta kunnosta..Hypin yleensä 1000 hyppyä niin, että 100 tai 200 hypyn välein pidän muutaman minuutin tauon..yleensä sadan välein. Aikaa koko prosessiin taukoineen menee noin puoli tuntia. Auttakkee tyhymää.. 
Ostinpa sitten alennusmyynneistä hyppynarun ja olen innostunut melkoisesti uudesta harrastuksestani, ainakin toistaiseksi.
Mua vaan vähän askarruttaa se, miten luokittelen sen tonne liikuntasuorituksiin...onko se kevyttä vai normaalia liikuntaa? Hyvin siinä ainakin hengästyy, tosin se voi johtua myös huonosta kunnosta..Hypin yleensä 1000 hyppyä niin, että 100 tai 200 hypyn välein pidän muutaman minuutin tauon..yleensä sadan välein. Aikaa koko prosessiin taukoineen menee noin puoli tuntia. Auttakkee tyhymää.. 
ti 11.7.2006
Viestejä 30
Viestejä 30
0
Itse laittaisin sen kevyeen, koska onhan pyöräilykin sitä:>
ti 11.7.2006
Viestejä 13
Viestejä 13
0
Käy kokeileen mitä energynet sanoo asiasta, musta sieltä löytyy myös naruhyppely. Ja tässä suora linkki:
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl?session_id=a354764b36436ed04caeb966ba737cf8
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl?session_id=a354764b36436ed04caeb966ba737cf8
ti 11.7.2006
Viestejä 393
Viestejä 393
0
Jaa..itse laittaisin sen kevyeen, koska onhan pyöräilykin sitä:>Jolieahh kirjoitti...
no riippuu varmaan tehosta. Kyllä mun pyöräily ainakin menee normaaliin liikuntaan koska sykkeet nousee jopa kovemmiksi kuin reippaassa kävelyssä ja hiki tulee. Sunnuntai ajelut on asia erikseen. :wink: Mä laittaisin nuo hyppelyt normaaliin, siis jos siinä syke nousee reippaasti ja hiki tulee. Mutta laittaisin niin et vähennän kokonaisajasta tauot pois.
ti 11.7.2006
Viestejä 114
Viestejä 114
0
Kiitos vastauksista. Mä ehkä päädyn laittamaan sen normaaliin liikuntaan kuten morssu ehdotti, vähentäen tauot pois. Kuitenkin siinä hengästyy aika hyvin, ainakin mä. Hmm, kävin äsken hyppimässä vähän ja 200 kohdalla piti lopettaa kun kylkiin sattui niin maan penteleesti. 
Kunnossa vissiin vähän petrattavaa..
Mä ehkä päädyn laittamaan sen normaaliin liikuntaan kuten morssu ehdotti, vähentäen tauot pois. Kuitenkin siinä hengästyy aika hyvin, ainakin mä. Hmm, kävin äsken hyppimässä vähän ja 200 kohdalla piti lopettaa kun kylkiin sattui niin maan penteleesti. Kunnossa vissiin vähän petrattavaa.. ti 11.7.2006
Viestejä 30
Viestejä 30
0
Kyllä hyppely voittaa takuulla rauhallisen kävelyn eli normaaliin merkkaisin. Itse saan omat sykkeeni eniten nousemaan juuri hyppimällä maalla tai vedessä.
ke 12.7.2006
Viestejä 29
Viestejä 29
0
Normaaliin laittaisin sinuna.
Ja samoin täällä pyörälenkeillä sykkeet nousee helposti 140-160 kunnon treenissä.
Ja samoin täällä pyörälenkeillä sykkeet nousee helposti 140-160 kunnon treenissä.
ma 24.7.2006
Viestejä 5
Viestejä 5
0
Juu normaaliin laittaisin
kyllä naruhyppelyssä nousee sykkeet sen verran korkealle ettei se enää mitään kevyttä ole. jos hiki ei pukkaa naruhyppelyssä niin sitten pitää jo kiristää tahtia, itsellä ainakin naruhyppelyssä hiki nousee pintaan yllättävän nopeasti
OT: fillaroinnissa itsellä sykkeet 140-170, keskisyke 145, piikit 182-188
kyllä naruhyppelyssä nousee sykkeet sen verran korkealle ettei se enää mitään kevyttä ole. jos hiki ei pukkaa naruhyppelyssä niin sitten pitää jo kiristää tahtia, itsellä ainakin naruhyppelyssä hiki nousee pintaan yllättävän nopeasti
OT: fillaroinnissa itsellä sykkeet 140-170, keskisyke 145, piikit 182-188
ti 25.7.2006
Viestejä 974
Viestejä 974
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Hyppynarulla hyppiminen