Kesä ja kalorilaskuri
Kesä ja kalorilaskuri
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Kesä ja kalorilaskuri
Käytättekö kalorilaskuria kesällä? Tai jos käytätte, laihdutatteko samaan tapaan kuin ennen?
Minä pidän taukoa tässä - tai siis yritän syödä peruskulutuksen verran, vältän plussakaloreita. Urheilen kuitenkin tosi paljon.
Sitten elokuun alusta jatkuu taas laihdutus, puolet olisikin vielä jäljellä.
Minä pidän taukoa tässä - tai siis yritän syödä peruskulutuksen verran, vältän plussakaloreita. Urheilen kuitenkin tosi paljon.
Sitten elokuun alusta jatkuu taas laihdutus, puolet olisikin vielä jäljellä.
to 6.7.2006
Viestejä 130
Viestejä 130
0
Sama vika, pidän taukoa kanssa kesän. Järkevästi ja kevyesti yritän syödä ja urheilla paljon. Aika hyvin on oppinut sopivia annoksia ja välipaloja syömään.
Minulla ainakin oli tapana punnita kaikki tarkkaan, niin rupesi sekin jo vähän rassaa. Mutta kyllä tämä homma on takaraivoon iskostunut ettei tässä ihan lekkeriksi lyödä, sen verran on painokin pudonnut että sit harmittaisi...
Minulla ainakin oli tapana punnita kaikki tarkkaan, niin rupesi sekin jo vähän rassaa. Mutta kyllä tämä homma on takaraivoon iskostunut ettei tässä ihan lekkeriksi lyödä, sen verran on painokin pudonnut että sit harmittaisi...
to 6.7.2006
Viestejä 162
Viestejä 162
0
Käytän. Joitakin päiviä tai kokonaisia viikonloppuja festareiden 
takia tosin jää kokonaan merkitsemättä laskuriin, kun ei ole kotona.
Pyrin myös laihduttamaan samalla, ja ihan kohtalaisesti on sujunut, vaikka onhan noita laskuriin merkitsemättömiä tuopillisia tullut ihan kiitettävästi otettua. Lähinnä juuri niinä päivinä, kun laskuria ei ole tullut käytettyä.
Mutta ihan hyvin mielestäni on mennyt, kun ainoaakaan painon nousua ei ole tullut. Kai se sitten johtuu siitä etten yleensä tule syöneeksi silloin kun juon, ja tämän laskurin avulla olen saanut krapulapäivämätöt kuriin. Niinkuin muidenkin päivien.
takia tosin jää kokonaan merkitsemättä laskuriin, kun ei ole kotona.
Pyrin myös laihduttamaan samalla, ja ihan kohtalaisesti on sujunut, vaikka onhan noita laskuriin merkitsemättömiä tuopillisia tullut ihan kiitettävästi otettua. Lähinnä juuri niinä päivinä, kun laskuria ei ole tullut käytettyä.
Mutta ihan hyvin mielestäni on mennyt, kun ainoaakaan painon nousua ei ole tullut. Kai se sitten johtuu siitä etten yleensä tule syöneeksi silloin kun juon, ja tämän laskurin avulla olen saanut krapulapäivämätöt kuriin. Niinkuin muidenkin päivien.
to 6.7.2006
Viestejä 52
Viestejä 52
0
Taukoa pidän minäkin.. 
Toisaalta voi tehdä ihan hyvääkin, oli aika rankka kevät ja painoakin sain reilut kymmenen kiloa tiputettua, joten yritän kesän pysyä näissä lukemissa ja elokuun puolella aloittaa taas määrätietoisemmin. Pitäähän kesällä ottaa rennosti ja lomailla..
Itselläni alkaa kahden viikon loma ja aion mökkeillä koko sen ajan, joten laskurin käyttö jää vähemmälle, kun ei pääse nettiin. Yritän silti syödä järkevästi, tosin aion kyllä grillata ja juoda oluttakin.
Mukavaa kesää kaikille!
Toisaalta voi tehdä ihan hyvääkin, oli aika rankka kevät ja painoakin sain reilut kymmenen kiloa tiputettua, joten yritän kesän pysyä näissä lukemissa ja elokuun puolella aloittaa taas määrätietoisemmin. Pitäähän kesällä ottaa rennosti ja lomailla..
Itselläni alkaa kahden viikon loma ja aion mökkeillä koko sen ajan, joten laskurin käyttö jää vähemmälle, kun ei pääse nettiin. Yritän silti syödä järkevästi, tosin aion kyllä grillata ja juoda oluttakin.
Mukavaa kesää kaikille!
pe 7.7.2006
Viestejä 22
Viestejä 22
0
Käytän. Olen niiiin monesti pitänyt taukoa/jättänyt leikin kesken että nyt meen loppuun asti samoilla höyryillä. Tiedän että syksyllä katsoisin taaksepäin ja harmittaisi kun on mennyt monta kuukautta "hukkaan" tekemättä mitään asialle. 
Joo ja mulla olis se paluu arkeenkin sen verran tahmea että antaa mennä vaan tällä samalla rutiinilla. Toki herkkupäiviäkin on ja kesäherkkuja syön, mutta kaikki merkataan ylös.
Olen niiiin monesti pitänyt taukoa/jättänyt leikin kesken että nyt meen loppuun asti samoilla höyryillä. Tiedän että syksyllä katsoisin taaksepäin ja harmittaisi kun on mennyt monta kuukautta "hukkaan" tekemättä mitään asialle. Joo ja mulla olis se paluu arkeenkin sen verran tahmea että antaa mennä vaan tällä samalla rutiinilla. Toki herkkupäiviäkin on ja kesäherkkuja syön, mutta kaikki merkataan ylös. pe 7.7.2006
Viestejä 114
Viestejä 114
0
Nyt vihdoin kun painon on saanut taas laskuun, on jatkettava.
Turhan tiukkapipoisesti en kuitenkaan elele, kesäherkuttelu on sallittu, mutta kaikki merkitään ylös
Turhan tiukkapipoisesti en kuitenkaan elele, kesäherkuttelu on sallittu, mutta kaikki merkitään ylös
pe 7.7.2006
Viestejä 19
Viestejä 19
0
Minä vasta aloitin laskurin käytön tuossa kesäkuun alussa kun tuli se "nyt riittää nää läskit" -olo 
, joten aikeissa olisi kesästä huolimatta kirjata joka päivä kaikki syömiset (JA juomiset 
) urhoollisesti ylös. En kiellä kokonaan ainakaan nyt kesällä itseltäni herkkuja, mutta pyrin olemaan tiukkana sen määrän suhteen. Heitän sitten hetkeksi vapaammalle vasta kymmenen kilon päästä, minkä saavutan toivoakseni viimeistään joulukuuhun mennessä. 
, joten aikeissa olisi kesästä huolimatta kirjata joka päivä kaikki syömiset (JA juomiset ) urhoollisesti ylös. En kiellä kokonaan ainakaan nyt kesällä itseltäni herkkuja, mutta pyrin olemaan tiukkana sen määrän suhteen. Heitän sitten hetkeksi vapaammalle vasta kymmenen kilon päästä, minkä saavutan toivoakseni viimeistään joulukuuhun mennessä. pe 7.7.2006
Viestejä 133
Viestejä 133
0
Kesätauolla olen, tosin kirjaan syömiset vapaapäivinä välillä huvikseni. Olen myös laihdutuslomalla eli harjoittelen painonhallintaa. Tähän mennessä vasta +200 g ja 1,5 kk takana. Syksyllä saa sitten lähteä vielä n. 6 kiloa.
Kesätyöni on ravintolassa ja työpäivä 12 h eli on pakko syödä töissä. Ravintoainejakaumat ovat siten päin honkia, ihme että olo ei silti vielä ole käynyt sietämättömäksi
Kesätyöni on ravintolassa ja työpäivä 12 h eli on pakko syödä töissä. Ravintoainejakaumat ovat siten päin honkia, ihme että olo ei silti vielä ole käynyt sietämättömäksi
ke 12.7.2006
Viestejä 29
Viestejä 29
0
Tarkoitus on merkata ja käyttää kalorilaskuria. Tosin ei mitenkään loman aikana helppoa, kun ruokarytmi on kääntynyt päälaelleen ja välillä ollaan reissussa.... Yritän sen verran kuitenkin tsempata ettei kovinkaan paino nousisi. Elokuussa on helpompaa päästä oikeaan rytmiin.
to 13.7.2006
Viestejä 122
Viestejä 122
0
Mä kun vuosi sitten huhtikuun alussa ryhdyin painoani tiputtamaan, kesä oli varmasti kaikkein totaalisin aika. Alku meni lämmitellessä, ja kun pääsi asiasta jyvälle, niin ei se ollut hankalaa. Ruokapuoli pysyi äärikuosissa koko kesän, ja juomiset oli aivan reippaassa hengessä =(light )siideriä tuli kyllä kipattua ihan kesämeiningin mukaisesti.
pe 14.7.2006
Viestejä 54
Viestejä 54
0
Kuten käyrästä näkyy, hyvin on mennyt.
Eli ei mitään tolkuttomia repsahduksia, kun ei vieläkään ole yhtään nousua tullut. Eli motivaatiota tämä pitää yllä. Ilman tätä kalorilaskuria tämäkin kesä olisi varmastikin mennyt läskiksi. , vaan nytpä ei mennyt.
Toivottavasti muillakin on mennyt yhtä hyvin.
Eli ei mitään tolkuttomia repsahduksia, kun ei vieläkään ole yhtään nousua tullut. Eli motivaatiota tämä pitää yllä. Ilman tätä kalorilaskuria tämäkin kesä olisi varmastikin mennyt läskiksi.
, vaan nytpä ei mennyt.Toivottavasti muillakin on mennyt yhtä hyvin.
ti 1.8.2006
Viestejä 52
Viestejä 52
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Kesä ja kalorilaskuri