Läskit pois!
Läskit pois!
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Läskit pois!
Terveeks vain kaikille! Olen uusi täällä. Eilen löysin ko. sivut ja päätin heti (okei tutkailin eka puolituntia) kirjautua ja liittyä joukkoon. Tarkotus olis puottaa siis painoa aika runsaastikin.. kuhan nyt aluksi kymppi 
Saas nähä miten käy. Aikaisemmat yritykset menny päin jotain.. mutta nyt on PAKKO onnistua.
Mutta semmonen ruoka-ainepuntari mun täytyy käydä nyt heti ensitöikseen ostamassa. Huomasin, että ilman sitä, ei tästä taho tulla mitään.
Lapsia mulla on kolme. Nuorin vasta reilun parin kuukauden ikänen. Enää en imetä, joten se ei haittaa ainakaan laihuttamista.
Kovasti itsekuria siis vain tarvin.. ja se on mulla huono.. mutta nyt se paranee
Saas nähä miten käy. Aikaisemmat yritykset menny päin jotain.. mutta nyt on PAKKO onnistua.Mutta semmonen ruoka-ainepuntari mun täytyy käydä nyt heti ensitöikseen ostamassa. Huomasin, että ilman sitä, ei tästä taho tulla mitään.
Lapsia mulla on kolme. Nuorin vasta reilun parin kuukauden ikänen. Enää en imetä, joten se ei haittaa ainakaan laihuttamista.
Kovasti itsekuria siis vain tarvin.. ja se on mulla huono.. mutta nyt se paranee
ti 21.2.2006
Viestejä 1
Viestejä 1
0
Tervetuloa kalorinlaskijoiden kasvavaan joukkoon! Olet valinnut parhaan laihdutustavan.
Itselläni ei vaakaa ole ja olenkin oppinut aika hyväksi arvioijaksi painojen ym. suhteen. Paino on pudonnut, joten en ole pahasti itseäni huijannut. En jaksaisi kuitenkaan loppuelämää käyttää kaikkea vaa'an kautta, joten parempi heti oppia silmällä katsomaan oikeat määrät, jotka syö. Toki jos vaaka motivoi ja helpottaa niin ei kun hankintaan. Lähinnä vain halusin tuoda esiin, että hommaa voi tehdä ilman vaakaakin.
Itselläni ei vaakaa ole ja olenkin oppinut aika hyväksi arvioijaksi painojen ym. suhteen. Paino on pudonnut, joten en ole pahasti itseäni huijannut. En jaksaisi kuitenkaan loppuelämää käyttää kaikkea vaa'an kautta, joten parempi heti oppia silmällä katsomaan oikeat määrät, jotka syö. Toki jos vaaka motivoi ja helpottaa niin ei kun hankintaan. Lähinnä vain halusin tuoda esiin, että hommaa voi tehdä ilman vaakaakin.
ti 21.2.2006
Viestejä 29
Viestejä 29
0
Tervetuloa tänne! Minulla on kaksi pientä lasta, toinen viisi kuukautta, toinen ensi viikolla kaksi vuotta ja jos Ira on nimesi, olemme kaimoja 
.
Tän laskurin käyttö on todella motivoivaa. Itse olen laihdutuksessa alkutaipaleella, mutta tuloksia on näkynyt heti. Ei ihmeitä, mutta rohkaisevasti alaspäin painossa on menty. Vielä kun saisi reilun kymmenen kiloa pudotettua, olisin iloinen, hyvin iloinen. Tuo vauvamaha kun tuossa mukana römpöttää edelleen. Ei sillä, on siinä samassa kohdin vanhaakin läskiä.
Tsemppiä taistoon kohti läskittömämpää elämää!
.Tän laskurin käyttö on todella motivoivaa. Itse olen laihdutuksessa alkutaipaleella, mutta tuloksia on näkynyt heti. Ei ihmeitä, mutta rohkaisevasti alaspäin painossa on menty. Vielä kun saisi reilun kymmenen kiloa pudotettua, olisin iloinen, hyvin iloinen. Tuo vauvamaha kun tuossa mukana römpöttää edelleen. Ei sillä, on siinä samassa kohdin vanhaakin läskiä.
Tsemppiä taistoon kohti läskittömämpää elämää!
ti 21.2.2006
Viestejä 145
Viestejä 145
0
Tervetuloa ja tsemiä
itse olen huomannut laskurin erittäin hyväksi. Vinkkinä voisin antaa, että katso ensin laskurista mitä aiot syödä ja sitten päätät muutatko jotain ja miten p/h/r arvot muuttuvat. Esim illalla on hyvä kun on lähellä limittiä, katsastaa ensin ja syödä vasta sitten
7,5kg gone ja lihasta varmaankin n. 2kg tullu siihen päälle
itse olen huomannut laskurin erittäin hyväksi. Vinkkinä voisin antaa, että katso ensin laskurista mitä aiot syödä ja sitten päätät muutatko jotain ja miten p/h/r arvot muuttuvat. Esim illalla on hyvä kun on lähellä limittiä, katsastaa ensin ja syödä vasta sitten
7,5kg gone ja lihasta varmaankin n. 2kg tullu siihen päälle
ti 21.2.2006
Viestejä 11
Viestejä 11
0
Tervetuloa.
Minä taasen suosittelen sellaista, että kirjaa ensin viikolta tai edes parilta päivältä ne syömiset joita syöt normaalisti - ilman laihduttamista. Älä huijaa!!
Itsellä nimittäin kävi niin, että luulin syöväni ihan normaalisti, n. 2000 kaloria, jolloin minun ei pitäisi laihtua eikä kasvaa. Mutta minäpä söinkin päivittäin helposti 2500 kaloria. Nyt pudotin kaloreita 1800 kaloriin, jolloin olen alkanut laihtumaan kivasti. 1200 kalorit kitudieetit kannattaa unohtaa heti, ne aiheuttivat minulla vain ahmimista. 1800 kalorissa pystyy vähän jopa herkuttelemaankin.
Kannattaa lueskella myös sivun kutri.net juttuja.
Minä taasen suosittelen sellaista, että kirjaa ensin viikolta tai edes parilta päivältä ne syömiset joita syöt normaalisti - ilman laihduttamista. Älä huijaa!!
Itsellä nimittäin kävi niin, että luulin syöväni ihan normaalisti, n. 2000 kaloria, jolloin minun ei pitäisi laihtua eikä kasvaa. Mutta minäpä söinkin päivittäin helposti 2500 kaloria. Nyt pudotin kaloreita 1800 kaloriin, jolloin olen alkanut laihtumaan kivasti. 1200 kalorit kitudieetit kannattaa unohtaa heti, ne aiheuttivat minulla vain ahmimista. 1800 kalorissa pystyy vähän jopa herkuttelemaankin.
Kannattaa lueskella myös sivun kutri.net juttuja.
ke 22.2.2006
Viestejä 130
Viestejä 130
0
Ja jos haluaa syödä enemmän, niin pitää liikkua enemmän. Tunnin reippaalla kävelyllä saa jo sen n. 300kcal syödä enemmän. Tunti kuntopyörää n. 700kcal.
to 23.2.2006
Viestejä 11
Viestejä 11
0
Kalorikulutus on yksilöllistä ja riippuu monesta tekijästä. Suosittelen sykemittarin hankkimista, mihin voi syöttää iän ja painon sun muuta. Se kertoo kulutuksesi paremmin kuin muut arviot. Kannattaa sijoittaa, se kestää kauan.
to 23.2.2006
Viestejä 26
Viestejä 26
0
Tja99 puhuu asiaa... Sykemittari on ehdottoman tarpeellinen laitos.
to 23.2.2006
Viestejä 11
Viestejä 11
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Läskit pois!