Nopea painon pudotus?
nopea painon pudotus?
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > nopea painon pudotus?
tälläne kyssä. eli eilen aamupainoni oli 61.6kg tänään se oli jo 60.9kg. voiko pitää paikkaansa?? ootte ihania jos viittitte neuvoa.. 
la 11.3.2006
Viestejä 12
Viestejä 12
0
Voi pitää paikkansa...
poistunut paino voi hyvinkin olla poistunutta nestettä tms.
pidemmän aikaa kun seuraat niin huomaat ettei tuollaisia pudotuksia usein tule
poistunut paino voi hyvinkin olla poistunutta nestettä tms.
pidemmän aikaa kun seuraat niin huomaat ettei tuollaisia pudotuksia usein tule
la 11.3.2006
Viestejä 147
Viestejä 147
0
Niminerkistä päätellen olet nainen. Joten varaudu tuollaisiin samanmoisiin painon nousuihinkin vuorokaudessa.. Hormoonit hormoonit ne vaikuttaa tässäkin jutussa 
t:kokemusta omaava
t:kokemusta omaava
la 11.3.2006
Viestejä 25
Viestejä 25
0
Hyvin voi, varsinkin naisilla. Mulla oli eilisestä aamupainosta lähtenyt 700 grammaa: selityksenä, että vatsa toimi (jee), join illalla light-cokista, joka poistaa nestettä ja söin eilen tosi kevyesti.
Huomenna varmaan on taas takapakkia, mutta sellaista tää on
sohvi
Huomenna varmaan on taas takapakkia, mutta sellaista tää on
sohvi
la 11.3.2006
Viestejä 177
Viestejä 177
0
Mä en kyllä keksi yhtään syytä, miksi light-cokis poistaisi nestettä? Jos tarkoitat sen sisältävän (minimaalisen) kofeiinin toimivan diureettina, niin hakoteillä ollaan, koska tuossa kokiksessa se toimii vain aromina, joten sitä on ihan älyttömän naurettava määrä siinäHyvin voi, varsinkin naisilla. Mulla oli eilisestä aamupainosta lähtenyt 700 grammaa: selityksenä, että vatsa toimi (jee), join illalla light-cokista, joka poistaa nestettä ja söin eilen tosi kevyesti.sofie kirjoitti...
Huomenna varmaan on taas takapakkia, mutta sellaista tää on
sohvi
Mutta jos olen väärässä niin korjaahan ihmeessä
su 12.3.2006
Viestejä 51
Viestejä 51
0
enpä minäkään ole ennen kuullut että kokis poistaa nestettä... eikös sen ennemmin pitäisi turvottaa ku siinä on niin paljon hiilihappoja. mulle limppari ei ainakaan tee kauheen hyvää, ei vatsalle eikä kyllä hampaillekaanjoin illalla light-cokista, joka poistaa nestettä ja söin eilen tosi kevyesti.
su 12.3.2006
Viestejä 16
Viestejä 16
0
Noin 100 mg kofeiinia sisältävät
- yksi kofeiinipilleri
- yksi iso kuppi tavallista kahvia
- yksi pieni espresso -kahvi
- litra cokista
- 0,3 litraa energiajuomaa
- 2 kuppia mustaa teetä
Kyllä se nesteen poistuminen perustuu kofeiinin diureettiseen vaikutukseen. Eihän se ole samaa luokkaa verrattuna vaikkapa alkoholin
vastaavaan, mutta kyllä sen itse voi havaita kuitenkin.
- yksi kofeiinipilleri
- yksi iso kuppi tavallista kahvia
- yksi pieni espresso -kahvi
- litra cokista
- 0,3 litraa energiajuomaa
- 2 kuppia mustaa teetä
Kyllä se nesteen poistuminen perustuu kofeiinin diureettiseen vaikutukseen. Eihän se ole samaa luokkaa verrattuna vaikkapa alkoholin
vastaavaan, mutta kyllä sen itse voi havaita kuitenkin.ma 13.3.2006
Viestejä 7
Viestejä 7
0
http://elovirta.com/2001/01/01/kofeiini/
Tuossa on kofeiinin pitoisuuksia erilaisissa juomissa
Voi päätellä aika pitkälle noista määristä onko se diureetti vaiko ei
Tuossa on kofeiinin pitoisuuksia erilaisissa juomissa
Voi päätellä aika pitkälle noista määristä onko se diureetti vaiko ei
ma 13.3.2006
Viestejä 147
Viestejä 147
0
Viilataanpa pilkkua
Kofeiini ON diureetti, riippumatta sen pitoisuudesta jossain juomassa. Kysymys oli nyt kai siitä, että onko colajuomissa sellaisia määriä sitä, että nesteen poistumisen huomaa. Ainahan se, vaikka miten pienikin määrä, poistaa nestettä elimistöstä vähentämällä ADH:n (antidiureettinen hormoni) eritystä aivoissa (hypotalamus->aivolisäke).
Vaikutus tietenkin vaihtelee myös yksilöllisesti, kuten melkein kaiken muunkin kohdalla. Täytyy pitää mielessä myös placebo-efekti: jos vakaasti uskoo ja kokoajan sitä ajattelee, niin kyllä cokiksen juonti varmasti alkaa pissattaa!
Kofeiini ON diureetti, riippumatta sen pitoisuudesta jossain juomassa. Kysymys oli nyt kai siitä, että onko colajuomissa sellaisia määriä sitä, että nesteen poistumisen huomaa. Ainahan se, vaikka miten pienikin määrä, poistaa nestettä elimistöstä vähentämällä ADH:n (antidiureettinen hormoni) eritystä aivoissa (hypotalamus->aivolisäke).
Vaikutus tietenkin vaihtelee myös yksilöllisesti, kuten melkein kaiken muunkin kohdalla. Täytyy pitää mielessä myös placebo-efekti: jos vakaasti uskoo ja kokoajan sitä ajattelee, niin kyllä cokiksen juonti varmasti alkaa pissattaa!
ma 13.3.2006
Viestejä 7
Viestejä 7
0
Viilataanpa pilkkua
Kofeiini ON diureetti, riippumatta sen pitoisuudesta jossain juomassa.
no tulihan mun pointti
ei aamulla aivot toimi niin hyvin että itse ois saanu sen esille ma 13.3.2006
Viestejä 147
Viestejä 147
0
Kannanpas lusikkani tähänkin soppaa - Hitsi kun en muista mikä tutkimus se oli, mutta jokatapauksessa asia oli: Kofeiini toimii diureettina silloin, kun sitä käyttää harvoin. Kahvisieppojen elimistö on tottunut kofeiiniin eikä se tuolloin toimi diureettina.
Siihen en ota kantaa, onko tuo totta vai ei, mutta mielestäni asiassa on "vinha perä".
Siihen en ota kantaa, onko tuo totta vai ei, mutta mielestäni asiassa on "vinha perä".
ma 13.3.2006
Viestejä 140
Viestejä 140
0
Kuulostaa munkin mielestä aika loogiselta. Elimistö toimii samalla tavalla muissakin tilanteissa miksi ei siis kofeiinin kanssa? Miettii vaikka alkoholin vaikutuksia alkoholistilla verrattuna satunnaisesti yhden kaljan juovaan.
Tai sitten vaikkapa täällä paljon puhuttu elimistön "säästöliekki", sehän on samanlaista habituaatiota kuin edellä mainitut.
Tai sitten vaikkapa täällä paljon puhuttu elimistön "säästöliekki", sehän on samanlaista habituaatiota kuin edellä mainitut.
ma 13.3.2006
Viestejä 7
Viestejä 7
0
En jaksa nyt viilata pilkkua ja etsiä jostain lähdettä ko. väitteelle, mutta olen lukenut useammasta paikasta, että kolajuomat saattavat aiheuttaa ummetusta, koska lisäävät nesteen poistumista munuaisten kautta. En tiedä, liekö kofeiini vai muu komponentti kokiksessa tuo diureettisen vaikutuksen lähde. Lisäksi kolajuomat estävät raudan imeytymistä - en tiedä, onko siihenkin syypäänä kofeiini, jota ei cokiksessa ole ihan niin vähän kuin annoit ymmärtää: kokista juo helposti puoli litraa, jolloin kofeiinia tulee jo saman verran kuin vahvasta kahvimukillisesta. Puhumattakaan, jos sitä kiskoo 1,5 litraa illan aikana.
Mutta kuitenkin, ähäkutti, painoa lähti tuo 700 grammaa - oli syynä cokis tai mikä tahansa muu - ja muutenkin olen nyt pudottanut jo 2 kiloa tuosta parin viikon takaisesta rappiosta
t. sohvi
Mutta kuitenkin, ähäkutti, painoa lähti tuo 700 grammaa - oli syynä cokis tai mikä tahansa muu - ja muutenkin olen nyt pudottanut jo 2 kiloa tuosta parin viikon takaisesta rappiosta
t. sohvi
ti 14.3.2006
Viestejä 177
Viestejä 177
0
Ei ehkä kannata takertua noihin päivittäisiin painon vaihteluihin.. sitä ne tuppaa tekemään! Pelkkää masokismia mennä hirveen mässypäivän jälkeen turvonneena vaa'alle!
Itse käyn kerran viikos yleensä perjantaina punnituksessa (viikolla syönyt hyvin ja liikkunut), koska viikonloppuna on yleensä mässypäivä(t).
Ja ne painot merkkaan tonne päiväkirjaan.. ja tulokset tuntuu ihan järkeenkäyviltä.
Itse käyn kerran viikos yleensä perjantaina punnituksessa (viikolla syönyt hyvin ja liikkunut), koska viikonloppuna on yleensä mässypäivä(t).
Ja ne painot merkkaan tonne päiväkirjaan.. ja tulokset tuntuu ihan järkeenkäyviltä.
ti 14.3.2006
Viestejä 16
Viestejä 16
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > nopea painon pudotus?