Laihdutus

Ruokamittoja - Annoskokoja - Paljonko painaa?

Ruokamittoja - Annoskokoja - Paljonko painaa?

Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Ruokamittoja - Annoskokoja - Paljonko painaa?

Jos olet jäsen, kirjaudu tästä!

Vastaa

 
Annoskokoja ja prosentteja siitä paljonko esim. hedelmistä jää kuorimisen jälkeen jäljelle jne. jne.
http://www.ktl.fi/attachments/suomi/julkaisut/julkaisusarja_b/2004b15.pdf

Annoskokoja (toimii vähän miten sattuu, kokeile molempia linkkejä)
http://www.suomenmeniereliitto.fi/docs/Suolaohje_010205.pdf
http://www.suomenmeniereliitto.fi/docs/Suolaohje_010205.doc

Lisäravinteiden painoja:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=4862

----------------------------------------------------------
Kananmuna, keskikokoinen kuoreton 51g
Valkuainen 34g
Keltuainen 17g
----------------------------------------------------------
Ehrmannin Maitorahkapurkissa itse ainetta on lähes poikkeuksetta 240g
----------------------------------------------------------

Pistäkää listaa mitä olette punninneet... :)

-Tero
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
to 7.7.2005
0
 

Ensin muunnosmittoja :

1dl = 100ml
1rkl = 15ml
1tl = 5ml
1 teekuppi = 2.5dl
1 kahvikuppi = 1.5dl

Osa on pakettien kyljistä, oikaista saa tietenkin....

Paljonko painaa 1dl :

kaurahiutaleet 40g
kaurahiutaleet (pika) 30g
kauralese 50g
vehnälese 20g

linssit 80g (3dl valmista linssiä)
riisi 85g

korppujauho 50g
perunajauho 80g
vehnäjauho 65g

fariinisokeri 70g
kaakaojauhe 45g
siirappi 140g
sokeri 85g
tomusokeri 60g

jauhettu manteli 40g
mantelilastu 30g
mantelirouhe 55g
maapähkinä 70g

ruokaöljy 80g
sulatettu margariini 90g
voisula 100g

juustoraaste 50g
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
pe 20.1.2006
Aktiivisuus foorumissa ja ryhmissä
Viestejä 147
0
 

Tässä hyvä linkki Soneran Elleiltä:

Mittoja ja painoja
Muuntotaulukko - paljonko painaa 1 dl?

http://www.soneraplaza.fi/ellit/artikkeli/0,2705,h-2741,00.html


tuolta löytyy myös muunnosmitat esimerkiksi rkl:n ja tl:n välille.
1rkl = 15ml,
1 tl = 5ml,
1rkl = 3tl (3x5ml=15ml)
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
ke 15.2.2006
Aktiivisuus foorumissa ja ryhmissä
Viestejä 147
0
 

Täältä löytyy läjäpäin tietoa:
www.fineli.fi - Kansanterveyslaitoksen ravitsemusyksikön ylläpitämä elintarvikkeiden koostumustietopankki

Otsikon "Paljonko painaa omena?"-linkistä pääsee tutkailemaan elintarvikkeiden yksikköpainoja ynnä muuta mukavaa.

:)
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
ke 19.4.2006
Viestejä 8
0
 

Miten merkkaan kanan koiven painon? Onko kaloreissa otettu huomioon luut ja muut jämät? Vai punnitsenko vain lihan määrän? Paljonko se lihan määrä yleensä on (g)? En omista vaakaa.
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
to 6.7.2006
Viestejä 3
0
 

Torilla mansikoita ostaessa tulin pohtineeksi paljon litra mansikoita painaa. Joten näin kesän kunniaksi pieni paketti finfoodin sivuilta:

* 1 litra mansikoita painaa noin 500 g
* 1 litra vadelmia painaa noin 500 g
* 1 litra viinimarjoja painaa noin 500g
* 1 litra lakkoja painaa noin 500 g
* 1 litra karviaisia painaa noin 600 g
* 1 litra puolukoita painaa noin 600 g
* 1 litra mustikoita painaa noin 700 g
* 1 litra kirsikoita painaa noin 750 g
* 1 kg omenoita on noin 7 - 8 kpl
* 1 kg sokeria on 1,2 l
* 100 g sokeria on 1,2 dl
* 1 dl sokeria on 85 g
* 1 dl hedelmäsokeria vastaa 2 dl tavallista sokeria
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
to 6.7.2006
Aktiivisuus foorumissa ja ryhmissä
Viestejä 49
0
 

(eli lkuisma tässä taas ;) )

voisiko joku vaa'an omistaja tai grammat muistava laittaa tänne paljonko painaa dl kypsää tavaraa? eli riisi, makaroni yms keitettynä
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
pe 14.7.2006
Aktiivisuus foorumissa ja ryhmissä
Viestejä 974
0
 

Lisätääs listaan...

paljonko painaa 1rkl & 1dl Reformin Fibrexia? :)
kiitoskia :)
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
to 24.8.2006
Aktiivisuus foorumissa ja ryhmissä
Viestejä 974
0
 

 laurak kirjoitti...

voisiko joku vaa'an omistaja tai grammat muistava laittaa tänne paljonko painaa dl kypsää tavaraa? eli riisi, makaroni yms keitettynä
Pasta/makaroni: 1 dl:sta (n. 50 g) pastaa saadaan keitettynä noin 2 dl

Pitkäjyväinen riisi: 1 dl:sta (n. 80 g) pitkäjyväistä riisiä saadaan kypsennettynä noin 3 dl

Muokattu 23.10.
Keitetty tumma riisi; 1dl = n. 75g
Keitettu tumma riisi; 1,5dl = n. 110g
Kirjoita vastausVastaa tähän viestiin
ti 13.3.2007
Aktiivisuus foorumissa ja ryhmissä
Viestejä 294
0
 

 

Vastaa
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Ruokamittoja - Annoskokoja - Paljonko painaa?