Tästä se lähtee
Tästä se lähtee
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Tästä se lähtee
Olen seuraillut jo pari viikkoa ilman rekisteröintiä näitä sivuja, kalorilaskuria ja foorumia lähinnä, ja mukamas laskeskellut suunnilleen päivittäisiä kalorimääriä. Nyt lopultakin kävelin kauppaan, ostin ruoka-ainepuntarin, tavallisen vaa'an ja rekisteröidyin käyttäjäksi. Tosi hienot sivut ja erittäin hyvät!! Nyt siis alkaa loppuelämäni ensimmäinen päivä, kun aamulla hyppään vaa'alle ja alan oikeesti laskemaan mitä syön. Vielä pitäis vaan tupakasta päästä eroon...
ke 8.2.2006
Viestejä 102
Viestejä 102
0
Tsemppiä! 
itse lopetin tupakanpolton 3kk sitten.
koin parhaimmaksi lopettaa sen suunnittelematta. jonkin aikaa panttasin tupakoita taskussa, mutta heitin nekin menemään. eka viikko oli pahin, sen jälkeen satunnaisesti oli semmoisia hetkiä joilloin olisi ollut tapa mennä tupakalle.. kahvin jälkeen jne
ollut kuukauden täällä kalorilaskurilla ja ollut suuri apu vaikka paino pysynyt paikallaan niin ruokavalio muuttunut ja muuttuu niin kauan että se menee sinne tavoitteeseen
itse lopetin tupakanpolton 3kk sitten.
koin parhaimmaksi lopettaa sen suunnittelematta. jonkin aikaa panttasin tupakoita taskussa, mutta heitin nekin menemään. eka viikko oli pahin, sen jälkeen satunnaisesti oli semmoisia hetkiä joilloin olisi ollut tapa mennä tupakalle.. kahvin jälkeen jne
ollut kuukauden täällä kalorilaskurilla ja ollut suuri apu vaikka paino pysynyt paikallaan niin ruokavalio muuttunut ja muuttuu niin kauan että se menee sinne tavoitteeseen
ke 8.2.2006
Viestejä 147
Viestejä 147
0
Heips!
Tsemppiä myös minunkin puolesta. Itsekkin eksyin tänne sivuille muutama viikko sitten. Laskurin avulla olen saanut pudotettua pari kiloa. Lopetin tupakoinnin 7 viikkoa sitten. Painoa tuli ensimmäisen kuukauden aikana pari kiloa. Nyt olen päässyt niistä eroon ja tarkoitus olisi vielä pari kiloa pudottaa. Onnea vain yritykseesi, kannattaa kuitenkin edetä varovasti ja ehkä keskittyä ensin tupakoinnin lopettamiseen ja kun pahimmat oireet ohi niin sen jälkeen keskittyä painon pudottamiseen. Ettei tule liikaa kestettävää!!! Itse ainakin lohduttauduin syömiseen kun nikotiinituskat olivat pahimmillaan.
Onnea!!!
Tsemppiä myös minunkin puolesta. Itsekkin eksyin tänne sivuille muutama viikko sitten. Laskurin avulla olen saanut pudotettua pari kiloa. Lopetin tupakoinnin 7 viikkoa sitten. Painoa tuli ensimmäisen kuukauden aikana pari kiloa. Nyt olen päässyt niistä eroon ja tarkoitus olisi vielä pari kiloa pudottaa. Onnea vain yritykseesi, kannattaa kuitenkin edetä varovasti ja ehkä keskittyä ensin tupakoinnin lopettamiseen ja kun pahimmat oireet ohi niin sen jälkeen keskittyä painon pudottamiseen. Ettei tule liikaa kestettävää!!! Itse ainakin lohduttauduin syömiseen kun nikotiinituskat olivat pahimmillaan.
Onnea!!!
ke 15.2.2006
Viestejä 1
Viestejä 1
0
Itse unohdin tupakanpolton, kun keskityin syömään terveellisesti ja monipuolisesti ja samalla kuitenkin vähemmän. Laatu korvaa määrän
Terveellisemät elämäntavat näkyvät ihossa n. kuukauden kuluttua; finnit lähtee, rypyt tasoittuu , tupakoivan harmaa iho muuttuu eläväksi...
sitkeyttä kohtalontoverit
Terveellisemät elämäntavat näkyvät ihossa n. kuukauden kuluttua; finnit lähtee, rypyt tasoittuu , tupakoivan harmaa iho muuttuu eläväksi...
sitkeyttä kohtalontoverit
ke 15.2.2006
Viestejä 103
Viestejä 103
0
Minäkin lopetin tupakoinnin kolme viikkoa sitten. Se oli päätös, jonka en uskonut kestävän. Nyt ei ole mielitekoa juuri ollenkaan! Aloin tarkkailla syömisiäni itse asiassa juuri sen takia, etten napsisi liikaa lopettamisen takia. Huomasinkin syöväni epäterveellisesti ja napsivani muutenkin liian rasvaisia välipaloja yms. Eli oikeastaan kaksi kärpästä yhdellä iskulla
su 19.2.2006
0
Onnea, ja toivottavasti päätöksesi pitää
tsemppiä!
tsemppiä!
su 19.2.2006
Viestejä 147
Viestejä 147
0
Minullakin loppui tupakointi aivan ihmeellisesti kuin seinään n. kolme- neljä viikkoa sitten. Baarissa tullut yhteensä 3-4 poltettua, mutta tuloksena aivan kamala olo 
onneksi!
onneksi!
ma 20.2.2006
Viestejä 16
Viestejä 16
0
Kiitos tsemppauksesta! Ei tämän neidin ylpeys kyllä anna periksi, joten tuskin on ongelmaa päätöksen pysyvyydessä. Itse en kyllä humalassa lähtisi polttamaan, se on joko tai. Ei vaihtoehtona tupakointia!
Onnea teillekkin
Onnea teillekkin
ma 20.2.2006
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Tästä se lähtee