Tupakka, kahvi ja alkoholi.
Tupakka, kahvi ja alkoholi.
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Tupakka, kahvi ja alkoholi.
Onko näistä haittaa sitten laihiksen aikana? Tuon kaljan takia olen vissiin paisunutkin, mutta jos joisin esim. viiniä? Entä kahvi, olen tottunut juomaan melkein pannullisen päivässä. Tupakkaa poltan noin 20 per päivä.
Ohhohoh eilen vasta loin nikin ja yksi kilo jo tippunut 65 -> 64
Ohhohoh eilen vasta loin nikin ja yksi kilo jo tippunut 65 -> 64
la 3.6.2006
Viestejä 3
Viestejä 3
0
Viini on "pienempi paha" kuin olut, mutta laskeskele kuitenkin, kuinka paljon juomassasi lasillisessa on kaloreita. Yllättävän paljon sitä kertyy jo viinipullollisesta jne. Olen itse venyttänyt viinilasilliseni pitkäkestoisiksi laittamalla tuoppiin 12 cl viiniä ja loput kivennäisvettä/ravintolassa soodaa.
Toisaalta alkoholi on myös kätevä diureetti: nestettä poistuu rivakasti "ryyppyillan" aikana. Itse kuitenkin yritän pitää alkoholinkäytön ihan minimissä, koska pikku hiprakassa syömisen kontrollointi hämärtyy ja mätän suuhuni mitä sattuu, nakkikioskin kautta kotiin jne.
Kahvissahan nyt ei itsessään ole juuri mitään energiaa, kunhan juot omasi joko mustana tai rasvattomalla maidolla, ilman sokeria. Joku toinen voi sitten esitelmöidä siitä, miten terveellistä on kitata pannutolkulla kahvia...Kyllä minäkin muutamat kupilliset päivässä juon, ja nesteethän sekin pistää liikkeelle, eli vessassa saa juosta.
Toisaalta alkoholi on myös kätevä diureetti: nestettä poistuu rivakasti "ryyppyillan" aikana. Itse kuitenkin yritän pitää alkoholinkäytön ihan minimissä, koska pikku hiprakassa syömisen kontrollointi hämärtyy ja mätän suuhuni mitä sattuu, nakkikioskin kautta kotiin jne.
Kahvissahan nyt ei itsessään ole juuri mitään energiaa, kunhan juot omasi joko mustana tai rasvattomalla maidolla, ilman sokeria. Joku toinen voi sitten esitelmöidä siitä, miten terveellistä on kitata pannutolkulla kahvia...Kyllä minäkin muutamat kupilliset päivässä juon, ja nesteethän sekin pistää liikkeelle, eli vessassa saa juosta.
su 4.6.2006
Viestejä 10
Viestejä 10
0
Jos juo niin kannattaa juoda kuivaa valkoviiniä tai punaviiniä..mut parempi ois väkevä viina lantrattuna vichyllä tai light limulla..siinä ei niitä kaloreita oo ihan kauhiasti..samoin pari light siideriä uskaltaa kyllä juoda... Olut kannattaa jättää kokonaan pois, siinä on kaloreita ja hiilareita aivan hirveästi! Ei liian tiukkapiposesti kannata mitään noudattaa menee vaan nopeemmin hermot ja koko juttu jää siihen..Rentoutuu välillä niin sit taas jaksaa.. 
Kahvilla tuskin sinällään on mitään vaikutusta mutta siihen ei kannata lisätä sokeria..koska pannullisesta kahvia tulee jo aika määrä jos joka kuppiin heittää palan sokeria.. tupakasta tuskin itte laihariin mitään vaikutusta on..mut jos laihariis kuuluu liikunta niin siihen se saattaa vaikuttaa..Mää lopetin tammikuussa polttamisen ja sitä ennen poltin 18 vuotta..
Nyt lenkillä oon huomannut ettei ihan niin äkkiä ala pistään ja keuhkot vinkuun..Oon ite yhdistäny sen polttamiseen mutta oikeasti en tiedä liittyykö ne toisiinsa! 
Kahvilla tuskin sinällään on mitään vaikutusta mutta siihen ei kannata lisätä sokeria..koska pannullisesta kahvia tulee jo aika määrä jos joka kuppiin heittää palan sokeria.. tupakasta tuskin itte laihariin mitään vaikutusta on..mut jos laihariis kuuluu liikunta niin siihen se saattaa vaikuttaa..Mää lopetin tammikuussa polttamisen ja sitä ennen poltin 18 vuotta..
Nyt lenkillä oon huomannut ettei ihan niin äkkiä ala pistään ja keuhkot vinkuun..Oon ite yhdistäny sen polttamiseen mutta oikeasti en tiedä liittyykö ne toisiinsa! su 4.6.2006
Viestejä 92
Viestejä 92
0
Juu,alkoholi tosiaan poistaa nesteitä,musta on mukava käydä krapulassa vaa'alla,kun tietää et se näyttää kilon verran vähemmän kuin normaalisti. Mulla on tapana ottaa kerran kuukaudessa räkäkännit ja silloin juon pääosin kuivaa omenasiideriä. Saunakaljasta luovuin kokonaan,kun tuntui että jo 2-3pulloa/vko kasvatti pömppöä... 
nykyään,jos on pakko ottaa juotavaa saunaan, raahaan sinne pepsi max-pullon 
Kahvia juon joka aamu pari kupillista, se pistää mulla ainakin elimistön liikkeelle. ja tupakka hoitaa saman asian. En ikinä oo sen enempää poltellut, nykyäänkin poltan ihan vain pari päivässä juuri tuon aineenvaihdunnan takia. Kannattaisi ehkä kuitenkin ihan terveyden nimissä vähentää tuo tupakanpolttosi vaikka puoleen askiin/pv, kunhan ei sitten käy niin että sauhuttelun vähentyessä ruokahalu kasvaa
nykyään,jos on pakko ottaa juotavaa saunaan, raahaan sinne pepsi max-pullon Kahvia juon joka aamu pari kupillista, se pistää mulla ainakin elimistön liikkeelle. ja tupakka hoitaa saman asian. En ikinä oo sen enempää poltellut, nykyäänkin poltan ihan vain pari päivässä juuri tuon aineenvaihdunnan takia. Kannattaisi ehkä kuitenkin ihan terveyden nimissä vähentää tuo tupakanpolttosi vaikka puoleen askiin/pv, kunhan ei sitten käy niin että sauhuttelun vähentyessä ruokahalu kasvaa
ti 6.6.2006
Viestejä 24
Viestejä 24
0
Keskustelun päävalikko > Yleinen keskustelu > Tupakka, kahvi ja alkoholi.