KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.5g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 1.1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Flora culinesse | 0.5g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 2.3g | 1.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 40kcal | 1.6g | 6.2g | 0.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 20kcal | 0.8g | 3.1g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 7.9g | 30.7g | 4g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu