Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		2.9g	5kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Sipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.3g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruokakerma Valio 5%		0.6g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	22kcal	1.2g	1g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.6g	0.5g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.3g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	109kcal	6g	5g	6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu