Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		5g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Kaurahiutale		3.8g	14kcal	0.5g	2.1g	0.3g	0.4g
Hunaja		0.6g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
Kookosrasva 100 %		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	47kcal	1.4g	7.4g	1.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	10g	23kcal	0.7g	3.7g	0.6g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.4g	1.9g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	232kcal	6.9g	36.6g	5.9g	5.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu