Mac n cheese
1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C
setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.
Servaa 6-8 nälästä riippuen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Lynski
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C
setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.
Servaa 6-8 nälästä riippuen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Lynski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g | 2.9g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.3g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1.2g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Juusto, cheddar | 1.2g | 4.8kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Gruyere juusto, annos 50g | 1.2g | 4.8kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 0.9g | 2.7kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 0.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 61kcal | 3g | 4.6g | 3.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 31kcal | 1.5g | 2.3g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 15kcal | 0.8g | 1.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 14.9g | 22.8g | 16.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu