Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.5g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 7.3g | 9kcal | 1.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 29kcal | 3.2g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 15kcal | 1.6g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.8g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 15.7g | 3.9g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu