JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		6.5g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kuohukerma,valio,2dl		0.8g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vesi		1.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	16kcal	0.2g	0.2g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	1g	1g	6.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu