Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 5.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 3.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 5.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 0.1g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 26kcal | 1.4g | 3g | 1g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 10g | 13kcal | 0.7g | 1.5g | 0.5g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.4g | 0.8g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.9g | 14.9g | 5g | 1g |