Broilerananas kastike

Paista ja maista :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 3.9g10kcal0.9g0.1g0.6g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.1g1.3kcal0g0g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.9g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 2g6.4kcal0g0.1g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g38kcal1.8g0.8g2.8g0g
Valittu annoskoko10g19kcal0.9g0.4g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna5g9kcal0.5g0.2g0.7g0g
Arvot/100g100g184kcal8.8g3.9g13.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320410