Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Speltti Luou rouhittu jyvä (Mooseksen vilja), annos 70g | 4g | 13kcal | 0.6g | 2.7g | 0.1g | 0.4g | |
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 2g | 7.2kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
Ohrasuurimo | 2g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Oivariini, 60 (100g) | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tattarisuurimo / -jauho | 2g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 69kcal | 2.6g | 12.8g | 0.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 10g | 35kcal | 1.3g | 6.4g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 17kcal | 0.7g | 3.2g | 0.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 338kcal | 12.7g | 62.7g | 2.9g | 8.8g |