Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 4.4g | 15kcal | 0.6g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 5g | 12kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 55kcal | 3g | 6g | 2.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 28kcal | 1.5g | 3g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 14kcal | 0.8g | 1.5g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 14.7g | 29.4g | 10.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu