Kalalaatikko
Sekaisin vain ja uuniin tunniksi 175 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Sannasyri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Sannasyri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, marinoitu (Pirkka), annos 300g | 3.5g | 7.1kcal | 0.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2.3g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 4.4g | 3.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 24kcal | 1.2g | 2g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 12kcal | 0.6g | 1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.9g | 9.8g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu