Miian hyvä kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus		2.8g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kinkkusuikale, Portti		1.1g	1.4kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		2.8g	3.4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		3.5g	4.2kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	22kcal	1g	1.2g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.5g	0.6g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.3g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	108kcal	4.9g	5.9g	7.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu