Vuokaleipä ilman siemeniä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g		4.7g	16kcal	0.6g	2.8g	0.1g	0.6g
Nalle kunto kaura (Raisio), annos 30g		1.5g	5.5kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.3g
Luomu vehnälese, Liperin mylly		0.4g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokosokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	52kcal	1.8g	7.4g	1.2g	2g
	Valittu annoskoko	10g	26kcal	0.9g	3.7g	0.6g	1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.5g	1.9g	0.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	248kcal	8.7g	35.6g	5.8g	9.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu