Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		1g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Jäävuorisalaatti		2.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		2.6g	2.1kcal	0.5g	0g	0g	0g
Kurkku		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	10kcal	1.4g	0.4g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.7g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	47kcal	6.7g	1.9g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu