Blueberry pancakes

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		1.1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		4.6g	2.9kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3g	10kcal	0.3g	2.1g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi		0.5g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	37kcal	1g	4.8g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	19kcal	0.5g	2.4g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	9kcal	0.3g	1.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	178kcal	4.8g	23.1g	6.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu