Lowcarb päivällinen 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pakasteseiti euroshopper		2.9g	2.8kcal	0.6g	0g	0g	0g
Tonnikala öljyssä		2.7g	5.1kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g		4.7g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	18kcal	2.8g	0.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	1.4g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.7g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	13.6g	1g	1.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu