Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 4.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 1.8g | 2.5kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1.2g | 3.3kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1.4g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 29kcal | 1.6g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 15kcal | 0.8g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.4g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 7.7g | 8.7g | 8.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu