Kolmen viljan helmi
Kolmen viljan helmi keitettynä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kolmen viljan helmi (Torino), annos 65g | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 22kcal | 0.6g | 4.4g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 2.9g | 21.4g | 0g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu