Mustikka-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		6.5g	3.6kcal	0.6g	0.3g	0g	0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		2.2g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	12kcal	1.8g	1g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0.9g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.5g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	8.7g	4.8g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu