Lihapiirakka

Paista liha.

Sekoita.

Uuniin.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Geneve
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peuranliha keskiarvo, annos 100g5.9g9kcal1.3g0g0.4g0g
Kananmuna, paistettu 1.1g2.2kcal0.1g0g0.2g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 3.4g1.5kcal0.3g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana21g26kcal3.4g0g1.2g0g
Valittu annoskoko10g13kcal1.7g0g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.9g0g0.3g0g
Arvot/100g100g124kcal16.3g0g5.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418230