Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 9g | 5.6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 16kcal | 0.4g | 2.6g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.9g | 12.4g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu