Uunikasvikset bataatista, porkkanasta ja kukkakaalista+oliiviöljy

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu		4.4g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Porkkana		2.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		3.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.3g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	16kcal	0.4g	1.8g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	11g	8kcal	0.2g	0.9g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.1g	0.5g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	74kcal	1.9g	8.6g	2.9g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu