Melonisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hunajameloni kuorittu		3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Cantaloupe meloni		1.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Appelsiini, kuorittu		2.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas, kuorittu		2.1g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	9kcal	0g	1.6g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	4kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	41kcal	0g	7.6g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu